昨晚再次是晚睡的一天，雖然都是早早上床了，再次把鍋甩給了手機(jī)，夜里醒來(lái)一次，然后沒(méi)有太輾轉(zhuǎn)反側(cè)就睡著了，再次醒來(lái)好像沒(méi)到6點(diǎn)？還是沒(méi)到5點(diǎn)？自己都疑惑了，然后在床上刷手機(jī)到快八點(diǎn)才起床，自己再次無(wú)語(yǔ)了。

第一次忘記喝雞蛋茶了，今天給自己準(zhǔn)備的是中式三明治，燒餅夾牛肉和生菜，好吧，做好這個(gè)組合就上嘴了，吃到一半才想起來(lái)雞蛋茶還沒(méi)有喝呢。

覺(jué)得自己找到一個(gè)適合自己的早餐模式。

上次買的潮汕鹵汁真的不錯(cuò)，完全符合自己的口味，自己鹵的牛肉，真的不錯(cuò)哦。

早上依舊灸了八廖穴，想起之前看的書里說(shuō)的，子午覺(jué)，一直在努力的路上。

下午依然先在小區(qū)里退著走了一圈，然后今天去走了一條之前沒(méi)有走過(guò)的路，發(fā)現(xiàn)無(wú)意中走了一個(gè)完整的環(huán)，人少安靜，是自己喜歡的點(diǎn)。

因?yàn)橹形鐩](méi)吃，午覺(jué)起來(lái)吃了應(yīng)該是午飯的飯，吃完剛好出去轉(zhuǎn)了一圈，回來(lái)就不想再吃了，泡了一個(gè)澡，然后今天灸了太沖穴，接著灸涌泉穴，這兩天都是艾灸的時(shí)候有點(diǎn)困，上床看手機(jī)，越看越清醒了。

還是早上完成想要完成的事情，包括打卡，跟練。

而出去走路的時(shí)間，剛好可以認(rèn)真的聽(tīng)想聽(tīng)的音頻，晚上的事情暫時(shí)沒(méi)有想好，因?yàn)殂^織的尾巴太多了，不知道是先去把尾巴收起來(lái)，還是新的開(kāi)始呢？

早睡早起，多聽(tīng)手機(jī)吧。