一年之季在于春，一日之季在于晨。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，處于冬眠狀態(tài)的我也該上學(xué)了。
在這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)的是通識(shí)教育。
通識(shí)教育分為五個(gè)模板，但是我們分為了4個(gè)模板。
一、哲學(xué)社會(huì)人文科學(xué)素養(yǎng)
心理、人文、英語(yǔ)、閱讀
二、自然科學(xué)與技術(shù)素養(yǎng)
瑜伽、數(shù)學(xué)
三、美學(xué)藝術(shù)素養(yǎng)
古琴、圍棋、書(shū)法、茶課、陶藝
四、實(shí)踐能力素養(yǎng)
徒步、游學(xué)
一、哲學(xué)社會(huì)人文科學(xué)素養(yǎng)
1.、心理
這個(gè)學(xué)期的心理課我們是以《積極心理治療》為教材來(lái)展開(kāi)學(xué)習(xí)的。
心理課程日志鏈接：http://m.itdecent.cn/p/50fc9068c290
在這個(gè)月學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，如何解決自己的問(wèn)題。
舉個(gè)例子吧，在上節(jié)心理課的時(shí)候，老師問(wèn)我們，在上節(jié)課到這節(jié)課之間的這段時(shí)間里，大家有沒(méi)有什么因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生的事情，而不去接受而產(chǎn)生的情緒。
我就有，因?yàn)樽罱眢w不舒服產(chǎn)生了一點(diǎn)情緒，因?yàn)檫@個(gè)不舒服讓我有了疼痛感，導(dǎo)致我會(huì)這么去想，為什么他會(huì)來(lái)呢，之前的時(shí)候都不會(huì)痛的，為什么這次就會(huì)了呢？
但是我現(xiàn)在應(yīng)該讓自己知道，他這次給我?guī)?lái)了疼痛感，這是已經(jīng)發(fā)生的事情了，我不能因?yàn)檫@件事情發(fā)生了而不去接受它，反而對(duì)他產(chǎn)生情緒。
在生活中，就會(huì)發(fā)生這樣的事情，A和B都生病了，只是生病的方式不同。
A是感冒發(fā)燒身體上的病痛，大家就會(huì)很關(guān)心的去照顧它，也會(huì)然他休息。B是情緒上帶來(lái)的，可能是最近壓力大，心情不好想要休息的時(shí)候，大家就會(huì)安慰他一下說(shuō)放松一下就好了之類的話。
但是其實(shí)A和B都是生病了，我們就會(huì)這么去不同對(duì)待，但是其實(shí)都是要相同對(duì)待的，如果我們不去關(guān)懷他們，他們可能會(huì)發(fā)展出身體疾病讓你關(guān)注到他，從而更加嚴(yán)重。
2、人文
這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)人文的方式，大部分是采用自學(xué)的方式來(lái)了解一個(gè)國(guó)家，聽(tīng)喜馬拉雅等等的方式。一個(gè)同學(xué)選擇一個(gè)自己感興趣的國(guó)家來(lái)學(xué)習(xí)，也學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的你選擇的那個(gè)國(guó)家的語(yǔ)言，比如說(shuō)：“你好，謝謝”等等。
我聽(tīng)的是《隨口說(shuō)美國(guó)》這個(gè)節(jié)目，里面講述了這個(gè)中國(guó)人移民過(guò)去之后的種種分享。
課程日志鏈接
美國(guó)是孩子的天堂：
http://m.itdecent.cn/p/5d428a49aea1
美國(guó)看起來(lái)更像中國(guó)，中國(guó)看起來(lái)更像美國(guó)： http://m.itdecent.cn/p/b55a09cf7229
人文課能鍛煉我聽(tīng)故事講故事的能力，我覺(jué)得很不錯(cuò)。
3、英語(yǔ)
這個(gè)學(xué)期的第一個(gè)月，我們的學(xué)習(xí)方式就不像是上個(gè)學(xué)期一樣了，上個(gè)學(xué)期是單調(diào)的翻譯學(xué)習(xí)，這個(gè)學(xué)期Ancent還會(huì)給我們講一些較常用的口語(yǔ)。
在講課的時(shí)候，會(huì)講一些聊天習(xí)慣，我們現(xiàn)在經(jīng)常能見(jiàn)到的一些詞，其實(shí)在國(guó)外他們是不怎么用的。
這個(gè)月我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，爭(zhēng)取下個(gè)月上課多回答問(wèn)題。
4.閱讀
這個(gè)月我閱讀的書(shū)還沒(méi)看完，所以就分享一小部分吧！
我看的書(shū)是畢淑敏寫(xiě)的《女心理師》
女主人公柴絳香，從一個(gè)進(jìn)城打工的農(nóng)村女孩，在雇主賀奶奶的調(diào)教下，終于成長(zhǎng)為一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生。
在她給一位經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的優(yōu)雅知性的老太太做臨終看護(hù)之前，她的人生簡(jiǎn)直完全黑暗不見(jiàn)光明。
更麻煩的是，她還長(zhǎng)得很丑，似乎完全不存在灰姑娘得到王子青睞的人生轉(zhuǎn)折之可能。
好在我們國(guó)家允許沒(méi)有相應(yīng)學(xué)歷的人考心理師，這讓賀頓看到了生活的曙光，她便立即向這縷曙光猛撲過(guò)去——這當(dāng)口，為了籌集學(xué)費(fèi)，賀頓似乎毫不猶豫地出賣(mài)了自己的身體……
考出心理師執(zhí)照是賀頓人生的最大轉(zhuǎn)機(jī)。
這期間，在電臺(tái)兼職的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)對(duì)她十分寶貴也至關(guān)重要——賀頓天生一副好嗓子，無(wú)意中被正苦苦尋覓合適搭檔的錢(qián)開(kāi)逸聽(tīng)到，于是成就了她，也成就了一檔好節(jié)目。
然后，賀頓拒絕了錢(qián)的求婚，用盡心計(jì)準(zhǔn)備好營(yíng)業(yè)用房和資金，終于注冊(cè)了自己的佛德心理所。
這中間，有她對(duì)錢(qián)開(kāi)逸的蓄意欺詐，也有她為房子付出的代價(jià):嫁給房東的殘疾兒子柏萬(wàn)福。
于是，女主人公似乎完成了她的蛹蝶之變:從鄉(xiāng)村丫頭柴絳香到女心理師賀頓。
二、自然科學(xué)與技術(shù)素養(yǎng)
1.瑜伽
Namaste的字面意思是“我向你鞠躬”。
Namaste這個(gè)姿勢(shì)代表一個(gè)靈魂向另一個(gè)靈魂的致敬。
Namaste代表的是一種信仰，即每個(gè)人的心輪（theheartchakha）中都有神圣的火花
這個(gè)學(xué)期開(kāi)始讓大家輪流帶瑜伽，對(duì)我也是一個(gè)挑戰(zhàn)，畢竟從來(lái)沒(méi)試過(guò)。
這個(gè)月我給自己定的目標(biāo)是，恢復(fù)上學(xué)期的程度，畢竟一個(gè)寒假?zèng)]練了。
三、美學(xué)藝術(shù)素養(yǎng)
1.古琴
古琴，亦稱瑤琴、玉琴、七弦琴，為中國(guó)最古老的彈撥樂(lè)器之一，古琴是在孔子時(shí)期就已盛行的樂(lè)器，有文字可考的歷史有四千余年，據(jù)《史記》載，琴的出現(xiàn)不晚于堯舜時(shí)期。
20世紀(jì)初，為區(qū)別西方樂(lè)器才在“琴”的前面加了個(gè)“古”字，被稱作"古琴"。
至今依然鳴響在書(shū)齋、舞臺(tái)上的古老樂(lè)器。
古琴作為中國(guó)最早的彈撥樂(lè)器，是漢族文化中的瑰寶，是人類口頭和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作。
古琴我之前是沒(méi)有接觸過(guò)的，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，感覺(jué)上是不錯(cuò)的，只是可能剛開(kāi)始練習(xí)，可能就會(huì)磨到手指痛。
2.圍棋
圍棋，是一種策略性兩人棋類游戲，中國(guó)古時(shí)稱“弈”，西方名稱“Go”。
流行于東亞國(guó)家（中、日、韓、朝），屬琴棋書(shū)畫(huà)四藝之一。
圍棋起源于中國(guó)，傳為帝堯作，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期即有記載。
隋唐時(shí)經(jīng)朝鮮傳入日本，流傳到歐美各國(guó)。
圍棋蘊(yùn)含著中華文化的豐富內(nèi)涵，是中國(guó)文化與文明的體現(xiàn)。
圍棋這個(gè)東西也是我沒(méi)有接觸過(guò)的，平時(shí)看那些人下棋我就腦袋大，怎么可以下盤(pán)棋下那么久坐在那里不動(dòng)呢，但是現(xiàn)在親生體驗(yàn)過(guò)就知道，其實(shí)還是很有意思的。
3.書(shū)法
書(shū)法，是世界上少數(shù)幾種文字所有的藝術(shù)形式，包括漢字書(shū)法、蒙古文書(shū)法、阿拉伯文書(shū)法等。
其中“中國(guó)書(shū)法”，是中國(guó)漢字特有的一種傳統(tǒng)藝術(shù)。
從廣義講，書(shū)法是指語(yǔ)言符號(hào)的書(shū)法是指按照文字特點(diǎn)及其涵義，以其書(shū)體筆法、結(jié)構(gòu)和章法寫(xiě)字，使之成為富有美感的藝術(shù)作品書(shū)法也是中國(guó)的一大特色。
書(shū)法這個(gè)東西也是我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)我會(huì)去練習(xí)的一項(xiàng)，平時(shí)在家里經(jīng)?？次野职衷谀睦飳?xiě)，我就覺(jué)得他好沒(méi)意思啊，有時(shí)間出去玩多好，但是現(xiàn)在認(rèn)真寫(xiě)下來(lái)一節(jié)課一個(gè)小時(shí)，時(shí)間過(guò)得也是很快的，可能是我太投入進(jìn)去了。
4，茶課
蒙頂甘露是中國(guó)最古老的名茶，被尊為茶中故舊，名茶先驅(qū)。
蒙頂茶主要生長(zhǎng)在名山縣蒙山之頂，故名“蒙頂茶”。
蒙山位于邛崍山脈之中，東有峨眉山，南有大相嶺，西靠夾金山，北臨成都盆地，青衣江從山腳下繞過(guò)。
山上低溫而多云雨霧氣。
每年初春，煙雨蒙蒙不斷，雨季達(dá)9個(gè)月，年降雨量約2200毫米。
這種獨(dú)特的自然環(huán)境是茶樹(shù)生長(zhǎng)的理想之地。
讓我懂得了泡茶也不是一件簡(jiǎn)單的事情，可能是因?yàn)橐郧皼](méi)有重視泡茶，上完課就了解了茶的品種，還有很多加工方法，同樣的茶不同的人制作出的口感也會(huì)不同。
5.陶藝
當(dāng)初上陶藝課的時(shí)候，還以為是和電影里《人鬼情未了》里面的是一樣的。結(jié)果去到之后發(fā)現(xiàn)是一坨泥巴，我就在哪里坐了2個(gè)小時(shí)，不知道捏什么，可能是我對(duì)著東西真的沒(méi)興趣。
四、實(shí)踐能力素養(yǎng)
1.采茶
這個(gè)月我們有一次茶活動(dòng)，我們花了將近2個(gè)小時(shí)在山上采茶，以為每個(gè)人可以拿那么1兩茶葉回去，結(jié)果是我們太異想天開(kāi)，拿下山的時(shí)候只有8兩。
8兩茶葉經(jīng)過(guò)篩，炒，就活生生的變成了2兩。
剛來(lái)到叔叔家，就有看見(jiàn)他在炒茶，當(dāng)時(shí)他在篩茶的時(shí)候，我們并沒(méi)有什么感覺(jué)。
但是等我們下山了，看見(jiàn)叔叔在篩我們的茶時(shí)候，大家都有點(diǎn)心痛，在哪里說(shuō)可以了可以了別篩了。
叔叔還給我們講解了怎么制茶，三炒三揉，而且一定要用手。技術(shù)好的人就可以一炒一揉就能制出來(lái)了。
茶為什么那么貴，需要自己去體驗(yàn)，才會(huì)懂得珍惜。
五、對(duì)標(biāo)
1.節(jié)制
我還是有時(shí)候會(huì)想著，晚上不吃飯，但是總是在晚上結(jié)束的時(shí)候就餓了，然后就去吃了，控制不住。
2.勤勉
這一點(diǎn)上，我經(jīng)常用時(shí)間去睡覺(jué)，有時(shí)候一躺在床上就控制不住自己，然后我就睡著了。
這個(gè)月就結(jié)束啦！
