? ? 大家好，我是楊淇，很多瑜伽同學認識我，知道我是五行經(jīng)絡(luò)瑜伽創(chuàng)始人，一直在傳播五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的課程體系和精神。是的，過去將近20年時間一直在致力于個人精進和課程完善，我用自己實修實證的修煉來啟動自我療愈的能力，并一邊分享一邊收獲來自于學生們身心改善后的感謝和喜悅！

? ? 18年前由于抑郁癥走近瑜伽，了解瑜伽，由于學文科喜歡閱讀的習慣，開始不斷閱讀《瑜伽經(jīng)》，并開始真正走進瑜伽，記憶中孤獨苦修2年多的那段時光是真正從量到質(zhì)的改變，一天當中幾乎醒著時間除了吃一點飯，都是在練習，在日復(fù)一日的身體不斷打磨和修煉中，抑郁的癥狀悄悄的在我生命中消失。

由此的體悟和經(jīng)歷，我堅信：

一，身體是我們的廟宇，只有每天打掃身體干凈，我們的心理自然通透明亮，身體是基礎(chǔ)是本源！

二，一切身體的問題是內(nèi)心的問題，身和心是一不是二，身體是我們從小到大一切過往的記事本，尊重身體敬畏身體，是一切心之根本。

本著一和二的根本之心，我開始一心一意走上瑜伽老師這條路。一直堅持在一線做基礎(chǔ)的會員課老師，將近8年時間的歷練和摸索，我的手輔助過無數(shù)人的身體，慢慢的經(jīng)驗積累，從摸到肌肉而知曉內(nèi)在的情緒，我的心去傾聽每一個走入我課堂的身體的聲音，放下自己不帶任何評判，全息聆聽身心，慢慢成為我教課的習慣.......，這些日積月累的感受讓我更多增長對身體，對人的認知和理解。并真正的敬畏和感恩每一個走進課堂的人！

由于從小受中醫(yī)文化和傳統(tǒng)文化的熏習，結(jié)合多年一線教學體悟，在2009年-2011年之間，無數(shù)個日日夜夜的總結(jié)和整理，在墊子上爬來爬去，寫出了《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》。將來自古印度的瑜伽體式，以中國傳統(tǒng)醫(yī)學之經(jīng)絡(luò)理論與五行學說重新詮釋，與西醫(yī)之人體解剖學，心理學相互印證，研發(fā)形成了以木、火、土、金、水五大脈為核心的瑜伽體系。

五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，包括正位瑜伽、五行功和氣道，人體經(jīng)絡(luò)打通了瑜伽體式與骨骼，肌肉，臟腑，穴位的連接，以治愈，康復(fù)，深度矯正，核心塑型為焦點，從身體感知出發(fā)療愈身心改善心智，是一個強身健體并極具療愈功能的瑜伽體系。

五行經(jīng)絡(luò)瑜伽是中國式瑜伽的獨特流派。我希望未來有更多人受益于它。因為它適合所有人。

來到五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的課堂中，不僅有教學多年遭遇瓶頸的瑜伽老師，也有身心不一亞健康癥狀非常明顯的朋友。從2011年到現(xiàn)在，有學生抑郁癥完全療愈，有12年強直性脊柱炎患者療愈，有腰椎間盤突出癥者療愈，也有夫妻關(guān)系緊張不可調(diào)和，學習后夫妻關(guān)系修復(fù)如初。也有瑜伽老師學習后，財富和口碑雙豐收的........

每當有學生對我鞠躬感謝的時候，那一刻我內(nèi)心無比感恩，感恩瑜伽在20年前留下我！

《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》課程體系日臻完善，從之前的三部分現(xiàn)在擴展完善到五部分，從情緒療愈，到飲食療法的細分，五行經(jīng)絡(luò)瑜伽課程體系傳播的是一種生活方式，每個人從墊子到生活，把瑜伽精神融入進來，每一個人都可以從中受益！

《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》是我們中國人的瑜伽，讓世界上所有人都認識它的獨到！

走進2020，對我來說是一個全新的20年，我依然堅定的選擇在瑜伽里，一個人一輩子走在一群人中，傳播五行經(jīng)絡(luò)瑜伽！Namaste！