1:令人驚訝的開始。曾經(jīng)因?yàn)樗^時間而遲到，早晨曾經(jīng)從床上急匆匆地跳起來，開始新的一天，就像往常一樣晚，沖出臥室，顧不得洗臉?biāo)⒀谰屯九?。（工作時）感覺腦子混沌一片，脾氣很暴躁，因?yàn)槲业拈_始總在別人后面，這不是一個好的開頭。如今，我開始了新的方式，我會在早上八點(diǎn)之前把所有的準(zhǔn)備工作做完，在其他人開始工作的時候，我已經(jīng)完成了工作的一部分。就我個人的經(jīng)驗(yàn)而言，早起是對自己這一天時間的尊重。（古話說“早起三光，晚起三慌”，說的就是這個道理。）
2:寧靜心靈。清晨早起之后一切剛剛開始，如此的安靜。這是我一天中最喜歡的一段時間，我喜歡這段安靜的時光，完全屬于我自己的時間，這時候我可以思考，可以閱讀，可以呼吸新鮮的空氣。
3:觀看日出。晚起的人錯過了大自然最壯觀的景面，它每天都在重復(fù)——日出。我喜歡看著天逐漸變亮，此時，午夜深藍(lán)色的天空逐漸的變成淺藍(lán)色，閃耀的光芒從天邊射出，天空蒙上了一層難以想象的色彩。我喜歡在這個時候晨跑，我邊跑邊望著天空，告訴這個世界，“多么美妙的一天??！”真的，我真的是那樣做的。有點(diǎn)野蠻，我知道。
4:享受早餐。早起的話那你就有時間去吃早餐，大家都說早餐是一天中最重要的一頓，不吃早餐的話，你的身體在饑餓中工作，直到中午時間，你會因?yàn)樘I而吃掉所有的食物，像高脂肪的與高糖的食物。但是如果吃早餐的話，你就可以撐的更久。另外，在安靜的早晨里，一邊吃早餐，一邊閱讀，再一邊喝咖啡，
5:清晨鍛煉。當(dāng)然，除了清晨以外，還有其他的時間可以用來鍛煉，但是我發(fā)現(xiàn)，雖然在工作之后再進(jìn)行鍛煉也是非常愉快的事情，但是這樣的話，你可能會因?yàn)槠渌氖虑槎∠羲烤氁话悴粫黄渌虑樗蓴_（因?yàn)槟阋黄鸫簿烷_始晨練，這時候其他的事情還沒有過來煩擾你）。
6:提高效率。早上是一天當(dāng)中效率最高的一段時間，至少對我來說是這樣。在閱讀郵件和博客之前，我喜歡在早上寫作，因?yàn)檫@時候沒有什么事情使你分心。早晨就開始工作能夠讓我完成許多事情。
7:設(shè)定一天的木標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)？是的！你應(yīng)該設(shè)定目標(biāo)！沒有比早晨更好的時間來回顧目標(biāo)、安排計劃，并且去完成目標(biāo)的任務(wù)。你應(yīng)該給自己設(shè)定一個這周想要完成的目標(biāo)，每天早晨起床時，你要去決定怎樣才能完成這一周目標(biāo)的一部分，
8:早起的補(bǔ)償。誰都不喜歡交通高峰期，除非它是Big Oil。早起的話，交通非常的通暢，你可以更快的到達(dá)工作場所，也因此可以為你節(jié)省更多的時間。而且早上的空氣還很清新呦！
9:準(zhǔn)時赴約。如果你早起的話，就能很輕松地應(yīng)付那些很早的約會，比如和顧客或者合作商的會議等。赴約遲到的話，會給你要見的人留下不好的印象哦！提前赴約的話會給他們深刻的印象。另外，你也有更充分的時間進(jìn)行準(zhǔn)備。
? ? ? 當(dāng)然啦！聽小編我說了這么多是不是你也想要早起了呢？那么應(yīng)該怎樣成為一個早起者呢？
1:不要做太大的變動。慢慢地開始，一次只比原來早起15-30分鐘。適應(yīng)一段時間后，接著在提前15分鐘。逐步地這樣做直到你能夠在設(shè)定的目標(biāo)時間起床。
2:讓自己睡的早一點(diǎn)。你可能習(xí)慣很晚才睡覺，可能是因?yàn)榭措娨暬蛘呱暇W(wǎng)。但是如果你繼續(xù)保留這個習(xí)慣，要想起得早一點(diǎn)，你遲早得放棄其中的一個否則你就要睡到很晚才能保證充足的睡眠。我建議你早點(diǎn)上床睡覺，即使你認(rèn)為你不能馬上入睡，在床上讀會書。當(dāng)你累的時候，在床上讀書很容易困。你會發(fā)現(xiàn)你比想象中入睡的要快的多。
3:把你的鬧鐘放在離床遠(yuǎn)的地方。如果它就在你的床邊的話，你會不自覺的把它關(guān)上，然后繼續(xù)打盹兒。千萬不要打盹兒。如果它離你的床很遠(yuǎn)的話，你不得不離開床才能把它關(guān)上。但是這時候，你已經(jīng)站起來了，你就不得不起床了。
4:關(guān)上鬧鐘之后立刻走出臥室。不要允許自己再回到床上，強(qiáng)制自己走出房間。等到洗完臉后，我已經(jīng)足夠清醒來面對新的一天。
不要給自己找理由回到床上。如果你允許頭腦中有個想法告訴你不要早起的話，你永遠(yuǎn)也做不到早起。不要給自己任何回到床上繼續(xù)睡覺的理由。
給自己找個早起的理由。為早起準(zhǔn)備點(diǎn)事情做是非常重要的。這個理由會給你早起的動力。我喜歡在早晨寫作，因此那就是我的理由。同樣的，當(dāng)我做完那之后，我喜歡閱讀所有你們的回復(fù)。
給自己早起的獎勵是的，剛開始時強(qiáng)迫自己做一些事情是很困難的，但是如果你讓它變得很愉快的話，很快你就會期盼著早起。一個不錯的獎勵就是煮一杯熱咖啡或者茶，同時讀本書。其他的獎勵比如說一頓可口的早餐，或者是看壯麗的日出，抑或是坐下來冥想。找到一些令你愉快的事情，并把他們列為每天早晨起床后你要做的事情。
充分利用早起的時間。不要將早起一個或兩個小時僅僅用作閱讀你的博客（或者其他不是很重要的事情），除非那是你的主要目標(biāo)。不要早起后浪費(fèi)那寶貴的時間，全新地開始新的一天吧。我喜歡利用這段時間來計劃今天要做的事情，做早操或者冥想，以及閱讀。大概在五點(diǎn)半左右，我已經(jīng)做完許多人一天做的事情。
