易效能90天踐行第五周作業(yè)

①深度學(xué)習(xí)1CalendarS的使用

②規(guī)劃未來(lái)3個(gè)月的日歷事件

③一周踐行收獲寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)

1CalendarS深度學(xué)習(xí)使用

1CalendarS一直在使用，功能還是很強(qiáng)大的，通過(guò)葉老師的“點(diǎn)搜問(wèn)”技巧熟悉軟件的功能，其中單項(xiàng)事件的開(kāi)始結(jié)束時(shí)間、是否重復(fù)、加載位置、圖片、備注、鏈接功能很好用，能將一個(gè)事件相關(guān)的全部關(guān)聯(lián)事務(wù)加載上，什么時(shí)候開(kāi)始、什么時(shí)候結(jié)束、在什么位置、怎么去、需要帶什么物品或文件、跟什么人見(jiàn)面全都一目了然，整個(gè)事件的畫(huà)面感浮現(xiàn)眼前，讓我對(duì)于事件的執(zhí)行充滿(mǎn)信心，各類(lèi)事件可以分成不同的類(lèi)別，如個(gè)人、工作、家庭、家人等，使人更好的安排工作與生活的時(shí)間。

規(guī)劃未來(lái)3個(gè)月的日歷事件

日歷事件是時(shí)間確定與人物或機(jī)構(gòu)定好的重大事項(xiàng)或是生活當(dāng)中重要的事項(xiàng)，需要精心的準(zhǔn)備和籌劃，未來(lái)三個(gè)月可能是我比較重要的轉(zhuǎn)變時(shí)刻，原單位由于換了領(lǐng)導(dǎo)，工作思路和打法完全變了，作為公司的老人有邊緣化的傾向，很多老同事都離職了，我要調(diào)到了不是很喜歡的崗位，對(duì)于我來(lái)說(shuō)能夠奮斗創(chuàng)業(yè)的時(shí)間所剩不多了，雖然做了一些準(zhǔn)備，但還是不太充分，需要進(jìn)一步的細(xì)化和準(zhǔn)備。圍繞新的工作開(kāi)展一系列的準(zhǔn)備工作，條件成熟立刻執(zhí)行，原先工作作為備選，盡量花少量時(shí)間完成，避免相互干擾。

一周踐行收獲

周六小組組織爬香山，早上7點(diǎn)爬到山頂，一起做了拉伸運(yùn)動(dòng)，組員聊天說(shuō)笑很開(kāi)心，下山與李才教練碰頭，聊聊易效能的模式和財(cái)富管理的知識(shí)，獲益匪淺，這兩天正在聽(tīng)尤瓦爾.赫拉利的《人類(lèi)簡(jiǎn)史》和《未來(lái)簡(jiǎn)史》感受頗深，人類(lèi)從智人發(fā)展到現(xiàn)代人，未來(lái)將由現(xiàn)代人發(fā)展到智神，會(huì)有超人類(lèi)的誕生，縱觀人類(lèi)的發(fā)展史，離不開(kāi)工具的使用，從火的使用到幾次工業(yè)革命的進(jìn)步都是人類(lèi)發(fā)明/發(fā)現(xiàn)工具，到使用利用工具，再到人器合一，都是利用工具提高效能不斷自我進(jìn)化的過(guò)程，人本身的力量是有限的，不利用工具，人的力量、速度、影響面都是有限的，借助工具尤其是現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，覆蓋面、影響面持續(xù)擴(kuò)大，已經(jīng)呈現(xiàn)出“神”的特性，怎樣利用工具擺在我們每個(gè)人的面前，是否用、用什么、如何用，取決于我們的選擇，捫心自問(wèn)，你準(zhǔn)備好了嗎？

本周由于前段時(shí)間沒(méi)有做太大的運(yùn)動(dòng)量，爬香山后身體有些不適應(yīng)，恢復(fù)的很慢，到現(xiàn)在還是腿部酸痛。

90天目標(biāo)①早起已經(jīng)穩(wěn)定；目標(biāo)②早睡持續(xù)改善中；目標(biāo)③每天運(yùn)動(dòng)量基本維持在每天10000步左右。需要加強(qiáng)的是自己的專(zhuān)注力，要提高每天專(zhuān)注的時(shí)間長(zhǎng)度；另外需要加強(qiáng)自己的自控力，減少看手機(jī)的時(shí)間；一直感覺(jué)自己的動(dòng)力不足，可能是沒(méi)有確定人生的目標(biāo)有關(guān)，每天興奮度不夠，有些無(wú)精打采的，什么是我的目標(biāo)呢？