在一夜的火車旅途中讀完此書，不是很費(fèi)力，亦不是很通暢。這是讀過村上春樹的第一部作品，是寫關(guān)于自我跑步的隨想錄，今天權(quán)當(dāng)一次閱讀，日后需結(jié)合實(shí)際跑步參賽經(jīng)歷第二次領(lǐng)會這些看起來有些深奧的東西。
作者簡介: 日本著名作家。1982年秋，開始職業(yè)作家生涯之際，也開始長跑。在此后近30年，從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項(xiàng)賽到踏上希臘馬拉松長跑古道，他，永遠(yuǎn)在奔跑。
（作者:下文稱呼“自己”）
作為選擇對象的磨難
以幽默的方式闡述自己寫此書的目的，不高呼所有的人來跑步，來健康吧！只是想說說堅(jiān)持跑步究竟有何意味？希望運(yùn)動自己的軀體將這種類似經(jīng)驗(yàn)法則又不是“哲學(xué)”的東西分享給想跑步亦或不想跑步的人，僅此而已。
![]()
第一章 2005年8月5日 夏威夷州考愛島
誰能夠笑話米克·賈格爾呢？
概要:
第一章主要寫了自己跑步的初衷，堅(jiān)持做一件事二三十年——跑步，然后寫出典故:著名的年輕搖滾樂手米克·賈格爾曾經(jīng)自嘲自己六十歲絕不會唱四五十歲《滿足》這首歌，可是日后依舊在唱。譏諷的對比來襯托自己未來依然在跑步，看起來有些愚蠢。
筆記:
1.跑長距離，原本與我性格相符合，只要跑步，我便感到快樂。
2.跑過一趟全程馬拉松便會明白，在比賽中勝過或負(fù)于某個特定的人，對于跑者來說并不特別重要。
3.我這個人是那種喜愛獨(dú)處的性情，表達(dá)準(zhǔn)確一點(diǎn)，是那種不太以獨(dú)處為苦的性情。
4.跑步時，你思考什么？我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。
讀者感悟:
村上春樹最初選擇跑步的理由是因?yàn)橄胗幸环N健康的體魄對抗長期寫小說伏案而坐積累的毒素，能有一種運(yùn)動，簡單能持久，無須任何裝備，并且過程是痛苦的，結(jié)果卻是快樂的，或許我的眼里只看到了跑步。
跑者心聲:
讀者因讀書艷遇跑步。選擇跑步這項(xiàng)簡單卻機(jī)械式枯燥的運(yùn)動是讀者活了二十多年做的最對的選擇。
![]()
第二章 2005年8月14日 夏威夷州考愛島
人是如何成為跑步小說家
概要:
第二章主要寫自己二十多年前如何無意間成為小說家。最初經(jīng)營一家爵士俱樂部的店，白天供應(yīng)咖啡、晚間改為酒吧、菜肴為輔，盈利不錯，就是從清晨工作到深夜。后來為了專心做自己的愛好——寫小說，店鋪歇業(yè)。跑步也就是那時候開始的。
筆記:
1.無論做什么事兒，一旦去做，我非得全力以赴不可，否則不得安心。竭盡全力埋頭苦干，還是干不好，就可以心安理得地撂開手了。然而，如果因?yàn)槟＠鈨煽?，半心半意而以失敗告終，懊悔之情只怕久久無法拂去。
2.跑步有幾個好處。首先是不需要伙伴或?qū)κ?，也不需要特別的器具和裝備，更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至?xí)r愛跑多久就跑多久。
3.清晨五點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)之前就寢，這樣一種簡素而規(guī)則的生活宣告開始。一日之中，身體機(jī)能最為活躍的時間因人而異，在我是清晨的幾小時。在這段時間內(nèi)集中精力完成重要的工作。隨后的時間或是用于運(yùn)動，或是處理雜務(wù)，打理那些不需要高集中精力的工作。日暮時分便悠哉，不再繼續(xù)工作?；蚴亲x書，或是聽音樂，放松精神，盡量早點(diǎn)就寢。
4.我能堅(jiān)持跑步二十年，恐怕還是因?yàn)榕懿胶虾跷业男郧?，至少“不覺得那么痛苦”。人生來如此:喜歡的事兒自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事兒怎么也堅(jiān)持不了。
跑步
讀者感悟:
村上春樹今天能夠在全球如此聞名，源于當(dāng)初那份對寫小說的熱愛追求，選擇大于努力。而出生在互聯(lián)網(wǎng)時代的我們，誘惑無處不在，堅(jiān)持做自己喜歡的事成為了多數(shù)年青人最大的障礙。
跑者心聲:
若是熱愛跑步，那就去做。“堅(jiān)持”這個詞語從來都是對逼迫自己做不喜歡的事而言。
第三章 2005年9月1日 夏威夷州考愛島
在盛夏的雅典跑第一個42公里
概要:
第三章主要寫作者在上一場馬拉松三十公里后跑蹦的艱難舉動，及想獨(dú)自去希臘跑原始馬拉松路線，也是謀合一家男性雜志的邀請去希臘寫跑步游記。
筆記:
1.誰都不可能長勝不敗。在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅(qū)車前行。
2.每次跑馬拉松，我大體都會經(jīng)歷相同的心路。跑到三十公里，總覺得“這次沒準(zhǔn)兒會出好成績呢?”。過了三十五公里，體內(nèi)的燃料便消耗殆盡，開始對各種事物大為光火。到了最后，則生出“，揣著空空如也的汽油箱不停行駛的汽車”般的心情。然而跑完之后少頃，曾經(jīng)的痛苦、可悲的念頭眨眼間忘得一干二凈，還下定決心:“下次我要跑得更好！”任憑積累了多少經(jīng)驗(yàn)，增添了幾歲，還是重復(fù)相同的舊事。
馬拉松
讀者感悟:
村上春樹把自己跑馬拉松多年的經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)跑者都會遇到的心里反應(yīng)用文字描述出來，實(shí)屬難得。
跑者心聲:
不，村上春樹說的不就是我在三十公里的內(nèi)心起伏嗎！
