大家還記得前天分享的身體清潔嘛？

不記得翻下記錄哈！

我們下周一啟動，給自己一個蛻變的機會吧！

今天再補充一點:【人體毒素】

一，毒素來源！

一，不當?shù)氖澄飻z取，藥物使用，生理機能紊亂，情緒低落都會使毒素在體內(nèi)累積。二，人體生理反應(yīng)后產(chǎn)生的毒素，如自由基，細胞殘骸，食物殘渣，代謝廢物等。

積累在體內(nèi)，人體無法處理的物質(zhì)都稱為毒素，換句話說，人體用不了又排不出去的東西就是毒素，毒素干擾正常的細胞運作，導(dǎo)致細胞功能出現(xiàn)障礙！

二，毒素的種類

體內(nèi)的毒素可分為水溶性毒素和脂溶性毒素兩種類型。我們的身體也具有一定的排毒機能，但這些機能在人體材料充足的條件下才能順利進行！

三，人體三大排毒器官

人體有三大排毒器官，腎臟，皮膚，腸道。腎臟主要負責(zé)排泄水溶性的毒素，主要有代謝產(chǎn)物，如尿酸，尿素等，水溶性毒素主要通過尿液的形式被排出體外，皮膚主要負責(zé)排泄脂溶性的毒素，脂溶性毒素包括飽和脂肪酸，代謝產(chǎn)物，激素類藥物，內(nèi)毒素，細胞因子，調(diào)味品，防腐劑，農(nóng)藥殘留物等，脂溶性毒素主要通過汗液的形式被排出體外，腸道可以排出這兩種類型的毒素！

四，排毒不通暢時產(chǎn)生的后果

當排毒器官不能及時排毒時，水溶性毒素將由血液到達人體的阮骨滑膜和肌腱部位，毒素積累在這些部位，引發(fā)各種類型的關(guān)節(jié)炎癥，如痛風(fēng)的病人是尿酸在關(guān)節(jié)部位的積累造成的！

脂溶性毒素經(jīng)由血液轉(zhuǎn)移到淋巴系統(tǒng)和各個器官的粘膜，形成結(jié)節(jié)，息肉，囊腫，腫瘤，各種腫瘤，很大程度是脂溶性毒素積累的結(jié)果。各種類型的皮膚病變，如暗瘡，色斑，也大部分是脂溶性毒素積累的結(jié)果

五，清除毒素時的好轉(zhuǎn)反應(yīng)

清除人體的毒素時，身體會有各種反應(yīng)，比如關(guān)節(jié)部位疼痛，骨骼疼痛，肌肉疼痛的反應(yīng)，是排除體內(nèi)水溶性毒素的表現(xiàn)。支持這種排毒反應(yīng)的措施是大量喝蔬果汁和干凈的水。

所以，林海峰老師在夏天剛剛開始就告訴我們，要喝熱茶，熱水，熱咖啡，洗冷熱水澡或者是熱水澡，讓身體多出汗。為的就是排除水溶性毒素。

排毒時皮膚潰爛，內(nèi)臟疼痛，腹瀉的反應(yīng)是排除體內(nèi)脂溶性的毒素的反應(yīng)，支持這種排毒反應(yīng)的措施，除了大量喝蔬果汁外，需要額外補充營養(yǎng)素來加強肝臟的解毒功能，條件許可的情況下，可以通過洗冷熱水澡或者是泡溫泉來加速毒素的排放

所以，很多只是單以蔬果汁進行排毒的養(yǎng)生群體，它的清理毒素的效果無法到達人體深層次的毒素。

六，其他排毒器官

人體其他帶孔的部位，比如耳朵，眼睛，鼻孔，口腔等也是重要的排毒器官，這些器官是人體保護自己免受毒素積累侵害的重要器官！

總結(jié)

毒素積累是疾病久治不愈的兩大根源之一，而生活中各種潛在的威脅，使我們的身體很容易就成了堆積毒素，垃圾的垃圾桶，這是我們的健康逐漸消失的重要因素！

這套系統(tǒng)的療法與實踐天衣無縫的結(jié)合，直白點說:我們說的都是我們在做的，我們做的一定是有科學(xué)理論依據(jù)不是空穴來風(fēng)，整整經(jīng)歷了十七年！

但愿你可以跟我們一起有所收獲，更歡迎你加入我們陽光森林依依美人團，成為我們的一員，我們一起主動健康，主動幸福，一直健康、年輕、美麗、幸福下去！

這輩子不再踩地雷，不再擔(dān)心和恐懼，妥妥的，定定的，剩下的只是和只有:快樂的活著，去想著怎么樣可以讓生活更豐富多彩！

8月22日，身體清潔，報名截止日期8月22日

還不了解身體清潔的看上面的記錄，或者私我！