今天是自律挑戰(zhàn)的第40天，也是第二階段的第20天。

期間有超出預(yù)期的目標(biāo)達(dá)成，也有差強(qiáng)人意或不盡如人意的成績(jī)；整體而言，還算滿意。

我已經(jīng)很久沒有堅(jiān)持一件事四十天了。

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關(guān)于簡(jiǎn)書寫作：

從過去的兩周來看，我已更新七十余篇，更新頻率過高、預(yù)期回報(bào)過低，因此，此后雜談板塊將隨緣更新，節(jié)省精力，仍將簡(jiǎn)書作為一個(gè)偏私人的日記平臺(tái)。只堅(jiān)持更新我的日更挑戰(zhàn)。

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今天周五了，昨天也是非常充實(shí)的一天，“正念”的修行方式雖然我才開始嘗試，但效果顯著（至少是心理作用也好）。昨晚三個(gè)小時(shí)花在了和某個(gè)機(jī)構(gòu)老師的聊天上，果然最后還是落腳在了“錢”字上?！獣簳r(shí)認(rèn)定為“詐騙”機(jī)構(gòu)。

“正念”建議我們關(guān)注當(dāng)下的自我，對(duì)我來說，暫時(shí)可以兼顧今天和明天。

今天如果晚上不下雨，可以把本周的第三跑跑完；如若天氣不允許，明晚跑。

明天注定會(huì)是充實(shí)的一天：上午起床運(yùn)動(dòng)，做點(diǎn)雜事（打掃衛(wèi)生），然后十點(diǎn)前出發(fā)前往ioi，午餐探個(gè)店，12:30的阿凡達(dá)（戴好口罩?。?，好像是四點(diǎn)結(jié)束；結(jié)束后可以去吃麥當(dāng)勞，然后看書；晚上暫無安排，但是自律小組試運(yùn)行了，紀(jì)錄片得按計(jì)劃看了才行；剩下的時(shí)間，跑步和室內(nèi)健身二選一，再有時(shí)間再自由安排。

今天的安排倒還沒有明天那么清晰：

1、搞定中藥飲品的安排；

2、算法設(shè)計(jì)說明書初版要搞好；

3、本機(jī)erp要裝好，起碼今天要開始著手實(shí)操；

4、晚上如果沒法跑步，室內(nèi)健身+試試自媒體運(yùn)營(yíng)。

5、今天的紀(jì)律片得認(rèn)真看。然后周五也要早睡！?。?/p>

其他事項(xiàng)可能會(huì)根據(jù)今天的組會(huì)發(fā)生變更，靈活調(diào)整。

那么今天也要繼續(xù)加油！