題記：我不知道多年后的自己，看到當(dāng)初寫(xiě)的自我認(rèn)知會(huì)是什么感受，但是我相信我為自己的努力開(kāi)了一扇自律之門(mén)。

1.認(rèn)識(shí)突圍

a.重新認(rèn)識(shí)自己：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 收入：5500? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 日常固定支出：1050+3300（房貸）? ? ? ? ? ? 負(fù)債：～～? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 年齡：25? ? 父母：54? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)？? 自己不認(rèn)為? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 高學(xué)歷？? 碩士都泛濫的年代，本科靠邊站? 家庭條件優(yōu)越？? 困難

b.重新認(rèn)識(shí)金錢(qián)：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你對(duì)金錢(qián)渴望嗎？? 非?？释袝r(shí)又麻木? 到無(wú)概念（逃避）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的勞動(dòng)值錢(qián)嗎？? ? ? 不值錢(qián)！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的能力值錢(qián)嗎？? ? ? 不值錢(qián)！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的未來(lái)值錢(qián)嗎？? ? ? 一定值！? 通過(guò)司馬騰 訓(xùn)練營(yíng)可視化的看到自己當(dāng)前處境，一個(gè)赤裸裸的自己，還有什么努力？? 合理規(guī)劃時(shí)間，不斷的給自己輸入，持之以恒，提升自己。? 未來(lái)一定屬于自己！?

c.重新認(rèn)識(shí)時(shí)間：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的時(shí)間被浪費(fèi)在什么地方？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 被浪費(fèi)在不重要的事。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的未來(lái)的時(shí)間想花在什么地方？? ? ? ? ? ? ? 閱讀、健身、多陪陪家人，自高中就寄宿，畢業(yè)這幾年回家不到1.5次/年，子欲養(yǎng)，親不待，多陪陪父母。? ?

你現(xiàn)在的時(shí)間有價(jià)值嗎？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 有，雖然干項(xiàng)目雜事特多、浪費(fèi)時(shí)間也多，但終究還是在提升自己。? ?

你花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間多嗎？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 被這個(gè)問(wèn)題問(wèn)到了，殊不知自己的每天的固定閱讀時(shí)間不足40分鐘。? ?

你陪家人的時(shí)間多嗎？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不多，身隔兩地，每周通一次電話。等交房，把父母接到成都享享清福，多一些陪伴。? ? ? ?

d.重新認(rèn)識(shí)人生：? ?

目標(biāo)：

1.收入：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

3年后。綜合月收入1.5w!? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基本工資5000，差10000。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 每年、每個(gè)月、每周完成多少收入！

跳槽+兼職+理財(cái)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跳槽：1.去什么單位? 2.干什么崗位？3.什? ? ? ? ? ? ? ? 么工作模式？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 兼職：1.與工作時(shí)間不沖突? 2.類(lèi)似騰哥這? ? ? ? ? ? ? ? ? 種發(fā)展初期的企業(yè)? 3.行動(dòng)力，自己? ? ? ? ? ? ? ? 去找

? 2.閱讀? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

2019年之前讀40本書(shū)，9-12月，每月10本，每周2.5本。每本按350頁(yè)算，共875頁(yè)，每天至少完成125頁(yè)！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讀書(shū)過(guò)程在簡(jiǎn)書(shū)分享！

9月份，泛讀、速讀? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10月份，速讀。? 主題經(jīng)濟(jì)類(lèi);? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 11月份，速讀。? 主題管理類(lèi);包括職場(chǎng)技巧。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 12月份，速讀。? 主題技能、工具類(lèi);

行動(dòng)：首先從自律開(kāi)始，合理安排每天時(shí)間，不斷的給自己輸入，給自己投資，提升自己。? ?

堅(jiān)持：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.早起（5點(diǎn)半）閱讀2個(gè)番茄鐘50分鐘，? ? ? ? 100頁(yè)書(shū)。? ? 4個(gè)月的目標(biāo) ！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.練聲+西馬拉亞錄制音頻。一個(gè)番茄鐘25? ? ? ? 分鐘。? ? ? ? 4個(gè)月的目標(biāo) ！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.肩+臂3組適應(yīng)性練習(xí)。4個(gè)月目標(biāo)！? ? ? ? ? ? 4.健身房跑步減肥+鍛煉。? 4個(gè)月目標(biāo)！? ? ? ? 5.每天睡前復(fù)盤(pán)。? 周計(jì)劃，周檢視。月計(jì)? ? ? ? 劃，月檢視。? ? ? ?

3.健身? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.每天晚上健身1小時(shí)10分鐘? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.早上適應(yīng)性肩+臂3組? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4個(gè)月目標(biāo)！

價(jià)值：踐行時(shí)間管理，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。 然后盡自己所能，幫助兄弟朋友通過(guò)時(shí)間管理擺脫迷茫，共同進(jìn)步！

2.建立自我心智框架

參照物：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 騰哥，必須騰哥！? ? 騰哥以一個(gè)全面的可視化的綜合體，努力之路跨越年的間隔從早到晚記錄在app(抖音、喜馬拉雅），最好、最優(yōu)秀的參考素材！

如何刻意練習(xí)：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)合自己時(shí)間，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.早上5點(diǎn)半-7點(diǎn)半? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 閱讀50分鐘、練聲+音頻25分鐘。? ? ? ? ? 2.晚上7點(diǎn)-10點(diǎn)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 健身1小時(shí)、書(shū)店讀書(shū)一個(gè)番茄鐘? ? ? ? ? 3.在單位午休時(shí)間：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個(gè)番茄鐘時(shí)間閱讀一本書(shū)；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

練習(xí)之后做大及時(shí)反饋： 日反思，周檢視！? 周計(jì)劃，月計(jì)劃，年計(jì)劃！