? ? ? 鍛煉身體這個事在身體新陳代謝開始變慢以后，就從一個加分項目變成一個必須項目。還記得今年在朋友圈看過一則消息，說某小學(xué)的入學(xué)申請家長父母不能是胖子，理由是父母如果連身型都不能控制那更不可能是一個自律的人。自律這個話題好像一個大帽子壓在頭上，我也知道自律很好，但心理總有別扭的感覺（應(yīng)該跟長期的懶散別扭吧）。

? ? ? 今年七月我開始游泳，恒溫游泳池對怕冷的人真的解決最后一絲顧慮。一三五游泳二四學(xué)拉丁，頭暈、午睡的毛病全部都沒了，人的精力開始變得旺盛，作息越來越規(guī)律，肌肉越來越緊致、身體線條也開始出現(xiàn)，我認為找到了能持之以恒最適合的運動方式。特別是每次1400米輕松游完以后全身輕松，跟跑步、瑜伽、羽毛球這些運動比起來成就感真是杠杠的。

? ? ? 好景不長，十月我的過敏性鼻炎大爆發(fā)，每天都在打噴嚏喉嚨發(fā)癢，醫(yī)生認為游泳池的各種添加劑超標是罪魁禍首，叫停了游泳的行為。

? ? ? 我又回到能坐就不站著，能躺就不坐著的狀態(tài)，短短一個月的時間體重飆升6公斤，并且體能鍛煉只是把松軟的肥肉變成硬的肥肉而已。2018我希望給自己一個生機勃勃積極向上的年度，就從鍛煉身體開始，鍛煉不僅是強身健體減肥塑形，對我目前而言更是宣告一種生活態(tài)度，加油！

PS：我想明年夏天還是會回到泳池，畢竟那是我很喜歡的一項運動：）

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