2025.9.13-9.20第三周周總結

目標是什么不是很重要，重要是是我們應該用什么樣的態(tài)度和方式來完成，不管我們踐行的是早起，運動，讀書，冥想，寫作，還是什么，我希望自己的9.0踐行都保質保量，腳踏實地的。當然我也是這樣做的。很多的踐行也是一環(huán)扣一環(huán)，一定不能出現(xiàn)為了踐行而踐行，為了打卡而打卡，踐行的目的就是找到更好的方法，激發(fā)出更好的思路，讓目標更加的清晰。

我突然明白一點我們的踐行，不單單是讓自己變得更加的優(yōu)秀，而是讓我們身邊的人感受到我們因為變得更優(yōu)秀，給他們帶來更好的體驗，因為我們變得更好，而讓家人跟著發(fā)生變化。讓身邊人看到我們變得更好，而有所觸動，反之，時間安排的一塌糊涂，忙字始終掛嘴邊，為自己找了一籮筐的理由，把不好的情緒送給最親最親的人。好了開始總結啦。

1.早起

今天完成了這個星期所有早起的目標，每天保證5:30之前起，如果趕上有事情，我會在5:00左右起床，因為我早起需要做很多的事情，其實早起也需要結合自己的作息時間，如果睡得太晚的話，還真的不建議早起，早上的時光過得特別充實，每當青春結束，我已經完成所有的踐行目標，全心投入工作中，同時通過早晨的反思，也會把天的行程安排好，覺得想要改變自己，就是要從早起開始。

2.讀書

本周讀書《德米安》目前讀完第六章140頁，還剩最后一張，本來想著跟依彤同步讀書交流，愿我們的讀書方式和速度不一樣，所以還是各讀各的比較好。每天讀25分鐘，通過10分鐘去寫讀書筆記，基本上都是里面的經典語句，結合自己的想法和感悟及反思組成的讀書筆記，也充分地開發(fā)了自己的思維，提升了自己的總結歸納。這本書遠遠超出我的想象，給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)，我覺得只要認真的閱讀，細細的品味，捕捉書中的一些知識點，讀哪本書都會有很大的收獲，都說不是目的才是我們所需要的需要的。同時開啟公眾號，簡書同步發(fā)布。

3.鏈接依彤

周日那天早會結束，就和依彤鏈接了一下，溝通一下我們共同的細節(jié)，主要就大家同步并分享交流，一周下來并沒有得到實際的進展，因為每個人的實際情況不一樣嗎，實際和計劃終歸是有區(qū)別的。

4.跳繩

每天早上都會完成500次以上的跳繩，這就是我的首要目標，首先做幾組拉伸，差不多100個一組休息一會兒，這周駿駿小朋友表現(xiàn)非常，滿勤賺9元，和我一起早起下樓跳繩，早上完成目標會對自己一天有非常重要的影響，通過幾周的跳繩，從開始只能跳十幾個，到一口氣可以跳200個，取得了實質性的進步。

5.泡腳

完成7天泡腳，每天晚上都會泡腳20分鐘以上，就應該堅持

6.日記

?完成7天日記，近期早晚寫日記效果很好，都可涌現(xiàn)很多想法，日記已經寫了10多年了，還是要完善的結構，加油

7.工作

本周的工作重點就是短視頻，同時開發(fā)出一個新的業(yè)務板塊，也在有條不紊的進行遇到了一些困難，但是我覺得這就是剛剛開始，但是這個思路應該可以取得一點結果，還有就是優(yōu)化產品的結構，從中低端走向中高端市場市，以定制化為主，打造固定套餐。

8.休閑娛樂

本周去看了一場電影731，上周日去爬了馬爾山馬耳山，我們已經連續(xù)幾個禮拜去爬山了，所以爬山要告一段落，通過爬山可以讓你感受到與大自然的神秘的力量，讓你找到生命之源的動力，讓你感受到身體的能量，今天晚上準備去南方大劇院看二人轉。

這樣的生活安排還是比較滿意的，有工作的部分有學習的部分，同時也有休閑娛樂的部分，重要的是并沒有感覺到很忙，沒有感覺到很累，下一周加強工作的部分，周六去看一場遼寧鐵人的比賽，讀完德米安。認真完成每一個目標，感謝你的觀看和評論，我們一起變得更好