我們知道模特都保養(yǎng)的很好，尤其是超級模特，特別會保養(yǎng)自己的身材和皮膚。但是光靠護(hù)膚品是治標(biāo)不治本的辦法，時間長了皮膚會對護(hù)膚品產(chǎn)生一定的依賴性，所以她們會通過吃一些美容保健的水果來改善皮膚的狀態(tài)，由內(nèi)而外的來改變。當(dāng)然，超模對選擇水果也非常的講究，比如香印青提、樹莓、菠蘿莓等，雖然價格昂貴，但對于“靠顏值”生活的她們來說，這都不算事。

澳大利亞女模特、演員、《Dolly》雜志封面女郎、美寶蓮代言人米蘭達(dá)·可兒（Miranda Kerr）日常飲食中不可缺少的就是樹莓。作為樹莓發(fā)燒友，她說：“當(dāng)我嘴饞的時候我只吃Berries，因為會變美”。

生活一直非常奢侈的維密超模秦舒培曾在社交平臺上曬了一張水果圖。從照片中可以看到，碗里裝著車?yán)遄?，菠蘿莓（白草莓），樹莓...等水果，陳冠希在下方留言稱這份水果價值1000美元。乍一看，沒什么特色，不就是草莓什么的，怎么會這么高的價格？但深扒發(fā)現(xiàn)，這個白草莓是日本的，入口即化，果皮較薄，口感香甜，似乎按顆售賣要50到60元啊！這個樹莓被號稱是第三代黃金水果，味道酸甜，口感柔嫩軟綿，香味濃郁，國內(nèi)每斤價格也在200-300元左右。

作為東亞首個在維密走秀的模特——劉雯，她的早餐用莓果+酸奶+谷物+堅果來搭配，既美味又營養(yǎng)滿分，這么專業(yè)的搭配肯定也是營養(yǎng)師給出的建議吧。

維密天使Lindsey Ellingson的早餐是典型的模特早餐。有機(jī)而且簡單，她喝各種排毒茶飲，然后是一碗希臘酸奶拌蜂蜜和樹莓漿果。蛋白質(zhì)和抗氧化劑缺一不可，既美容又養(yǎng)顏。

近幾年維密中的華人新寵陳瑜，日常飲食可以說是相當(dāng)講究，而且她也喜歡和網(wǎng)友分享她的養(yǎng)生食譜，她會堅持吃豐盛的早餐——黑莓、樹莓和谷類均衡搭配，加上酸奶和咖啡，這樣的組合美味，健康又能達(dá)到對身材和皮膚保養(yǎng)地目的。

美國維密時尚內(nèi)衣超?？ɡ颉た藙谒梗↘arlie Kloss）以她超干凈的生活方式著稱。她希望干凈的生活方式既能夠保持口感上的美味，又能做到對身體保養(yǎng)上的升級，比如這款黑莓冰沙。用杏仁牛奶、一根香蕉和一杯黑莓?dāng)嚧蚨?，不僅口感好，而且對美容養(yǎng)顏還有很好的作用。

以上只是部分國際一線超模的飲食，她們對吃和喝都很講究，重點是樹莓為什么總會出現(xiàn)在這些超模的飲食中呢？

樹莓因為具有較高的保健價值而風(fēng)靡世界，也是醫(yī)生和營養(yǎng)師常常推薦的水果之一，被很多模特，明星納入日常飲食中。

從營養(yǎng)角度講，樹莓所含的Ve和SOD（過氧化物歧化酶）為水果之最，而且熱量低這一點對于有體重控制要求的人群非常重要。樹莓富含人體必需的多種氨基酸和維生素，被譽(yù)為“生命之果”。

天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫，能夠消除人體產(chǎn)生的大量有害代謝物質(zhì)，提高人體免疫力，從根本上改善人體的內(nèi)在環(huán)境，達(dá)到美容、養(yǎng)顏的目的。長期食用樹莓，能有效保護(hù)心臟，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。從樹莓中提取的樹莓酮能有效燃燒脂肪，其效果是辣椒素的3倍。以樹莓酮為主要成分的減肥瘦身產(chǎn)品已成為國外市場的流行產(chǎn)品。美日科學(xué)家研究認(rèn)為，每日攝入適量鮮樹莓果或相應(yīng)的果制品，對控制體重、保持體形，美容養(yǎng)顏具有很好的作用。

隨著超模、明星的食譜被網(wǎng)絡(luò)廣泛傳播，我們生活中有很多人也開始熱愛樹莓，當(dāng)然它更適合那些對美容養(yǎng)顏要求比較高的女性，以下是樹莓被時尚女性熱追的三個主要原因：

美白

樹莓中含有的多酚鞣花酸，有美白肌膚的作用。在夏天還可以保護(hù)肌膚不被紫外線曬傷。

減肥

樹莓的香味成分草莓酮，有燃燒脂肪的作用。樹莓中含有大量的脂肪分解酶，脂肪分解酶和草莓酮相結(jié)合，會使脂肪分解燃燒的更加快速，減肥的效率更高。

抗老化

樹莓含有的鞣花酸有很高的抗老化作用，并且樹莓的鞣花酸，人體的吸收率非常的高。如果想抗老化，一定要多吃樹莓。

所以，在日本，它是“減肥新寵”；在韓國，它是女人的美容院”；在中國，它是女人們的“養(yǎng)顏圣品”。

樹莓的作用很大，應(yīng)季的時候，多多的吃起來吧。