你試過在服裝店里的“這里沒有你的碼數(shù)”的尷尬。 在某些面試中瘦子永遠(yuǎn)比胖子更具有優(yōu)勢(shì)更善于得到面試官的青睞。女明星基本都是體重不過百的，男明星也都是苗條的。那些被稱為美女，帥哥的人基本都苗條的。沒有人會(huì)對(duì)一個(gè)大腹便便的人說你好美啊，胖在別人的眼里就是生活不規(guī)律，胖就是懶的代名詞。現(xiàn)代社會(huì)是到處宣傳以“瘦”為美，我瘦我有理你胖你活該。
“快速瘦”真的好嗎？
? “快”是這個(gè)時(shí)代的標(biāo)配，人們總是在追求各種高效快速的方法。高效快速的學(xué)習(xí)方法，快速閱讀，各種快速的掌握某種技能的課程，快速減肥，總感覺只要自己不快一點(diǎn)在快一點(diǎn)就會(huì)被這個(gè)時(shí)代淘汰。各種快速減肥的方法就來到公眾的視野里。
? 為了快速的瘦人們也是拼了命的，明星穎兒為了能快速的恢復(fù)之前的身材在坐月子的第八天就開始減肥。現(xiàn)在好多人為了追究快速的減肥就吃各種減肥藥和各種減肥方法。前幾天，有一個(gè)新聞一個(gè)女孩為了快速的減肥每天就喝水和吃一點(diǎn)水果，外加各種減肥藥在一個(gè)月之內(nèi)就瘦了18斤，結(jié)果導(dǎo)致營養(yǎng)不良得了神經(jīng)性厭食癥。整個(gè)人就看看起來骨瘦如柴，一點(diǎn)脂肪也沒有，看起來就像一個(gè)套著人皮的骷髏在走。
? ? 快速減肥的危害
? 這幾天看到抖音里的小姐姐實(shí)行‘21天的減肥法’一個(gè)星期就瘦 了5-8斤。我心里都特別擔(dān)心她們，擔(dān)心她們身體出現(xiàn)問題?！?1天減肥法’的原理就是節(jié)食，節(jié)食過度的減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，基礎(chǔ)代謝降低，脾氣暴躁，膽結(jié)石，月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)，嚴(yán)重的有神經(jīng)性厭食癥。
負(fù)面情緒增加
???之所以身體會(huì)胖是由于有充足的食物對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充，我們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候就會(huì)使自己的心情變好，而研究也表明瘦人的腺上憂郁的物質(zhì)會(huì)逐漸增多帶給人更加消極的情緒。
內(nèi)分泌失調(diào)
快速而過度的減肥會(huì)使機(jī)體的運(yùn)行節(jié)奏遭到破壞，使得激素的分泌也受到很大的影響，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，給身體上帶來多重的損傷。
不管是男性還是女性，內(nèi)分泌失調(diào)都會(huì)出現(xiàn)臉上容易長(zhǎng)痘、脾氣暴躁、失眠多夢(mèng)等癥狀，而對(duì)于女性來說，此病癥會(huì)再來更加的危害。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使得排卵素分泌減少，月經(jīng)不調(diào)。不僅容易患婦科疾病，還會(huì)導(dǎo)致不孕。并且，內(nèi)分泌不調(diào)的人看上去十分憔悴，即使瘦也是病態(tài)的瘦，并不值得慶幸。
早衰
當(dāng)人體攝入了充足的營養(yǎng)時(shí)，皮下組織才能豐滿，皮膚才顯得飽滿、緊致、有彈性，人也就顯得更年輕。
可是如果營養(yǎng)不佳，皮膚就很容易松弛，皺紋也就跟著出現(xiàn)了。皺紋一旦形成，是很難再消失的。為了瘦削的身材，使自己看上去老了好幾歲，實(shí)在是得不償失。并且，人體長(zhǎng)期缺乏營養(yǎng)，不僅身體會(huì)越來越虛弱，而且臟器也會(huì)跟著衰老。也就是說，過度減肥而導(dǎo)致的衰老是由內(nèi)而外的，而且機(jī)體老化是很容易生病的。
脫發(fā)
我們的頭發(fā)可不僅僅是用來裝點(diǎn)外形的，它是健康的晴雨表。當(dāng)體質(zhì)發(fā)生改變時(shí)，頭發(fā)就會(huì)表現(xiàn)出發(fā)黃、發(fā)白、易斷，甚至脫落的現(xiàn)象。
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和多種微量元素，如果過度減肥，特別是節(jié)食減肥，就會(huì)使身體的營養(yǎng)跟不上，頭發(fā)自然也就不能攝入充足的養(yǎng)分，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象就是理所當(dāng)然的了
試想一下，本來采取快速減肥的措施就是為了能使自己看上去更帥氣、靚麗一些，若是肥肉減下去了，頭發(fā)也越來越少，還是會(huì)使形象大打折扣。
記憶衰退
大腦工作的主要?jiǎng)恿碓从谥?。吃得過少，體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營養(yǎng)匱乏，使腦細(xì)胞嚴(yán)重受損，直接影響記憶力，變得越來越健忘。
我們總是太過在意別人的眼光，就是因?yàn)橹車藢?duì)自己的評(píng)論才開始減肥的，不管是胖還是瘦都是自己的身體，只有健康的身體的才是最美的。
