第十四節(jié)心理課打卡——陳曉娜

Q:這節(jié)課最重要/印象最深的三個(gè)點(diǎn)

1、馬玥同學(xué)的課前導(dǎo)入。

2、老師給我們做的一個(gè)關(guān)于交流的公式。

3、老師帶我們看的一個(gè)視頻。

Q:為什么這三點(diǎn)對(duì)你來(lái)說(shuō)重要/印象深刻。

1、馬玥作為我們的舍友我們很樂(lè)意幫助她,我們害怕她扣分所以極力的幫助她,但是他和我們真的是沒(méi)有商量好就叫很讓我們措手不及。

2、看見(jiàn)、感覺(jué)、理解、期待,老師用這個(gè)公式讓我們解決我們?cè)谂c人發(fā)生矛盾時(shí)的方法,但是我感覺(jué)挺難的。

3、視頻中的心理醫(yī)生感覺(jué)很內(nèi)心很強(qiáng)大,讓我也發(fā)現(xiàn)了心理學(xué)的可用之處,所以視頻同時(shí)也給我們說(shuō)明了一下情緒控制不好的厲害關(guān)系。

Q:關(guān)于這三點(diǎn),你可以做的三個(gè)行動(dòng)。

1、下次當(dāng)托之前可以先和當(dāng)事人商量好這樣可以有準(zhǔn)備的時(shí)間。同時(shí)也可以說(shuō)的好一些。

2、這個(gè)公式確實(shí)我感覺(jué)挺理性的但是做起來(lái)還是有一定的困難的,這是一個(gè)慢慢學(xué)習(xí)的過(guò)程。

3、讓自己在生活中有一個(gè)好的情緒,找不到辦法的時(shí)候盡量讓自己排泄出去。

Q:你對(duì)本學(xué)期的心理課收獲與建議

? 通過(guò)本學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)我從中學(xué)習(xí)到了很多理論知識(shí),并且對(duì)于我們一些沒(méi)辦法理解的東西有了一個(gè)很好的解釋方法。我還是對(duì)于心理課很感興趣的。

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