自身&情緒誰做主導

? ? ? ? 周末,我一個特別要好的朋友帶著她老公找我吃飯。給我眼前一亮的是,他們竟然開著一個新款奧迪。要知道他們也是房奴加工薪階層,畢業(yè)才四五年,這是多么難得的事。

? ? ? ? 不過讓我感覺不一樣的是,沒了以前一起嗨的感覺。整個飯桌上,基本就是抱怨,長嘆現(xiàn)實的不如意。比如,貸款多了壓力大;公司出差多,半月回家一次;平常大事小事一堆破事等等。整個飯局都是沉悶的,讓人沮喪的。飯后散步,我不經向他們感嘆,以前我們是如何的開心,無憂無慮,現(xiàn)在所有人的薪資相比以前都有了改善,卻沒了當時的樂趣。

? ? ? ? 然而正因為這句話奇妙事正在發(fā)生?!皩?,當時為了搶美團9.9元電影錢,想盡一切辦法,基本每周都去看兩三次電影,哈哈”,“為了節(jié)約錢,基本都是家里做到,一起燉好喝的湯,一起研究菜譜,一起吃自己做的美食”,“我的褲子短了一點,我把他剪得更短了,加工一下變成了時髦短褲,嘿嘿”……一下大家的話打開了,都變得無比開心。最后離開時,都是歡笑不斷,我相信他們后面也會體會到很多。

? ? ? ? 抱怨只會滋生更多的負面情緒,哪怕你得到再多也無法改變;而快樂會促使?jié)M足感的發(fā)生,哪怕條件再艱苦,也會感覺幸福。我們應成為情緒的主導者,而并非其奴隸。停止抱怨,做情緒的主導者,傳遞正能量,做一個辛福并帶給別人辛福的人。

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