照相式記憶：攝入信息是指我們的視覺在幾秒鐘之內(nèi)攝入的信息量。要學(xué)到這些技巧，我們需要完成一些閱讀運(yùn)動練習(xí)，包括垂直及水平外圍視覺。這需要我們把眼睛/大腦系統(tǒng)的外圍視力、中心視力/焦點(diǎn)和快速成像結(jié)合起來。這些技術(shù)可以用來預(yù)習(xí)，略讀，跳讀和調(diào)查，并可以看作是提高閱讀速度，開發(fā)外圍視覺，眼睛能力的全面訓(xùn)練。
閱讀引導(dǎo)術(shù)：雙行掃視—每次連續(xù)攝入兩行，大腦習(xí)慣于同時(shí)使用垂直和水平的最佳方式。可變掃視—攝入許多行信息，高級快速閱讀者每次掃視攝入2-8行。反向掃視—倒著閱讀器，閱讀速度可以提高1倍。S形—結(jié)合正向和反向掃視技巧，可用于單行，雙行和可變掃視。之字形—高級閱讀引導(dǎo)技巧，適用于整個(gè)外圍視覺區(qū)域。圈形—柔焦凝視中攝入。垂直波形—沿著書頁的中間部分往下移動。雙邊引導(dǎo)—使用兩個(gè)引導(dǎo)物，手指在一邊，引導(dǎo)物在另一邊，平滑往下移動，是一種大腦指揮眼睛的閱讀引導(dǎo)術(shù)。簡易s形—簡單地沿書頁往下構(gòu)造一大串正反的s就可以。
快讀閱讀者的故事給我們的啟發(fā)：我們在練習(xí)的時(shí)候，一般可以選擇3種左右的閱讀引導(dǎo)術(shù)。在閱讀過程中，其實(shí)我們的大腦已經(jīng)將書本照下來了，并深藏在大腦視覺皮質(zhì)的某個(gè)地方，當(dāng)大腦再次收到刺激時(shí)，這本書就浮現(xiàn)出來了。
小竅門：練習(xí)時(shí)先求速度，不求理解。最好采用閱讀過的材料開始你的練習(xí)，既可以預(yù)習(xí)又可以復(fù)習(xí)。嘗試用各種閱讀引導(dǎo)術(shù)提高閱讀速度，最終找到適合自己的。
問題：用了引導(dǎo)棒之后，總會不自覺的一行一行的掃視過去，得刻意練習(xí)才行。對于我來說，平時(shí)閱讀中，用的比較多的，應(yīng)該是雙行掃視，可變掃視和s形掃視了。
