1.痛是轉(zhuǎn)機(jī)
這兩天右腿臀部和大腿連接的那塊肌肉好酸好酸，所以即使簡(jiǎn)易坐坐久了也好難受。
今天做早課時(shí)聽(tīng)到六六老師說(shuō)了幾次：不要?jiǎng)樱灰獎(jiǎng)??？晌揖褪呛孟雱?dòng)，好想動(dòng)。
這塊肌肉好像是我一直都比較卡的地方。很久以前有一段時(shí)間，一走路就會(huì)抽痛，后來(lái)練了瑜伽就沒(méi)有再痛過(guò)。不過(guò)簡(jiǎn)易坐姿的時(shí)候右腿會(huì)比左腿高。簡(jiǎn)易坐時(shí)我的左腿是可以貼到地面的，而右腿卻離地面還很遠(yuǎn)。
我想，也許這種酸痛正是這個(gè)卡點(diǎn)在松動(dòng)了，等疼痛過(guò)后也許這塊肌肉就會(huì)變得更加柔軟。我不就是一直希望簡(jiǎn)易坐的時(shí)候雙腿都可以貼地面嗎？也許這就是一個(gè)契機(jī)，我要抓住這個(gè)契機(jī)
所以今天對(duì)自己許諾：我一定要不間斷地堅(jiān)持四十天！
2.我就是王
今天是六六老師工作坊最后一天，讓我印象最深的是老師帶領(lǐng)我們像女王那樣的去坐，去走，去舞！然后我們每個(gè)人就真的像女王那么美，真的好神奇！是的，只要我們深信并踐行這一點(diǎn)，我們就是王！
3.結(jié)束上海之旅
來(lái)上海已經(jīng)整整24天了，時(shí)間過(guò)得真快！這次上海之旅真的收獲了滿滿，也讓我深信：走出舒適圈，總是會(huì)有意料之外的收獲，所以確實(shí)要勇敢地出走。同時(shí)，出走是為了更好地回歸，回到紅塵中我要更加，更加有力量地去面對(duì)！
明天就可以見(jiàn)到飛飛了，真好！
