2018年11月1日凌晨，內(nèi)蒙古公安廳副廳長、呼和浩特市副市長、公安局局長李志斌在呼和浩特市公安局休息室內(nèi)縊亡。
經(jīng)公安機(jī)關(guān)勘查調(diào)查勘驗(yàn)，初步排除他殺可能。現(xiàn)場遺書稱其一直被抑郁癥困擾，每天都靠高效安眠藥才能入睡。
睡不著，活著還有什么意思
抑郁癥帶來的痛苦不言而喻，而失眠，只是其中的微小一環(huán)。
但僅僅是失眠，就可以殺人不見血地逼死一個(gè)人。
據(jù)我觀察，在我們精神病區(qū)，很多病人前來尋醫(yī)問藥的最大動(dòng)因，不是因?yàn)榍榫w低落或是軀體疼痛，而是他們?nèi)f分迫切地想要睡上一覺。
我曾見過一個(gè)臉色泛青的老阿姨，捶胸頓足地抓著醫(yī)生邊哭邊吼：“我想睡覺哇！我就想睡著?。∧呐聨讉€(gè)鐘頭也可以?。 睜顟B(tài)幾近癲狂。
我也曾聽病友擺擺手和我說：“絕望啊，那種絕望一般人體會(huì)不到的，你說人睡不著了，活著還有什么意思，了無生趣?！?/p>
我還知道病區(qū)里有一個(gè)失眠多年的抑郁患者，助眠藥物起效后，夜夜酣然入夢，不久便滿臉紅潤、春風(fēng)得意地出了院。后來有一天晚上他重蹈覆轍失眠到3點(diǎn)，整個(gè)人一下子心態(tài)崩裂，恐懼地一把吞下全部安眠藥，又再次被扭送進(jìn)院。
軟刀子殺人
失眠的痛苦，不是親身經(jīng)歷過的人，難以體會(huì)其萬分之一。白巖松曾在書里分享了自己的失眠經(jīng)歷，可能可以讓人們對失眠的可怕窺見一二。
“｛牙痛不是病，疼起來要人命｝。失眠也是一樣。平日里，把失眠當(dāng)病的人并不太多，可如果失眠成了習(xí)慣，那種折磨猶如軟刀子殺人，內(nèi)心的掙扎和絕望感受比經(jīng)歷一場轟轟烈烈的大病還嚴(yán)重。”
“我現(xiàn)在都不知道那一夜又一夜我是怎樣過來的，而且一過就是幾個(gè)月的時(shí)間，但我知道從一開始努力想睡著到后來生自己的氣再到后來擁有一種絕望的平靜，自己的心理狀態(tài)在幾個(gè)月的時(shí)間里發(fā)生了巨大的變化?！薄讕r松《痛并快樂著》
失眠——聽起來云淡風(fēng)輕的兩個(gè)字，到底有著怎樣巨大的威力，能這樣扭曲一個(gè)人甚至把求生欲一點(diǎn)點(diǎn)瓦解殆盡呢？
這個(gè)問題，我不具備發(fā)言權(quán)。在曠日持久的抑郁抗?fàn)幹校业闹髟V癥狀是嗜睡。但在抑郁病發(fā)初期，有一次連續(xù)3天的失眠經(jīng)歷讓我直到現(xiàn)在還刻骨銘心。
我睡不著，真的睡不著
“我終于知道梵高、海明威為什么要自殺了?！蔽液桶讕r松一樣，一下領(lǐng)悟到了死亡與持續(xù)性的失眠比起來，根本微不足道。
這種失眠不是人們常說的“沒睡好”或者迷迷糊糊的“淺睡眠”，而是我清清楚楚地確定，我躺在床上的每一分每一秒，我都無比清醒。
這是種異常吊詭的清醒——明明我身體極度疲累，但我大腦卻異常活躍。前半夜，我還試圖通過喝牛奶、數(shù)綿羊、做運(yùn)動(dòng)這種傳統(tǒng)方式來助眠，但我馬上發(fā)現(xiàn)一切徒勞無益；后半夜，外面的世界漸漸從聒噪到安靜，再怎么狂歡喧鬧的人都偃旗息鼓，漸漸安眠。真正的可怕到來了。
比睡不著本身更痛苦的，是一直睡不著帶來的無法擺脫的焦慮感。無論我暴走、憤怒、冥想、蓄意冷靜、調(diào)整呼吸，翻來覆去，覆去翻來，開燈關(guān)燈，起身躺下，就是睡不著。
我腦海里控制不住地翻云覆雨，我清晰地明白明天我要工作，有一個(gè)重要的會(huì)議，有一次困難的采訪，要做一次不允許任何差錯(cuò)的報(bào)告等等等等。
我明白自己精疲力盡，需要一次睡眠來補(bǔ)充精力，好好梳理接下來的任務(wù)。
但我睡不著。
睡不好覺，性情大變
我控制不住地更加焦慮，更加疲憊，更加絕望，心臟狂跳，喉嚨發(fā)緊，眼看著手機(jī)的時(shí)鐘從2點(diǎn)到3點(diǎn)，3點(diǎn)到4點(diǎn)，4點(diǎn)到5點(diǎn)。每到一個(gè)整點(diǎn)，我盡力調(diào)節(jié)心態(tài)，“1小時(shí)就好，讓我睡1小時(shí)就好?！?/p>
——當(dāng)時(shí)對我來說，能睡一小時(shí)和整夜失眠是有著本質(zhì)的不同的。但是我只能看著窗簾外的天空漸漸況亮起來，然后等到黎明、破曉，環(huán)衛(wèi)工人瞪著四輪車“砰咚砰咚”地裝垃圾，所有生靈從沉睡中慢慢蘇醒過來，然后鳥兒開始啼鳴。
我必須說一句，5點(diǎn)半開始?xì)g樂啁啾的鳥鳴對我來說，聽起來簡直就像來自地獄的哀嚎，我深深地記得，有一種“滴溜兒”“滴溜兒”的鳥叫，在我聽來就是“要死啦”“要死啦”的詛咒。
——我沒法形容那種感覺，又委屈又惱怒，第一聲鳥叫對我來說像一個(gè)信號，宣判著一切都是徒勞，然后我就哭一場，馱著一切無望的感受趕去上班。
太陽穴、脖子、胃、腸道、大腿小腿都開始鬧騰，哪個(gè)都不讓我好受。我頹喪、畏縮、焦慮，渾身軟弱，心臟“砰砰砰”地造反，一種隨時(shí)猝死的感覺如影隨形。
我無心工作，更無心社交，我暴躁、易怒、無力、消極，我不受控制地變得自私、惡毒、狹隘、怠惰.....那時(shí)我才明白，睡不好覺，可以讓人在最短的時(shí)間內(nèi)三觀扭曲，性情大變。
失眠會(huì)把人逼瘋
沒想到第二天，第三天，情況變本加厲。
這期間我經(jīng)歷了各種復(fù)雜的心理狀態(tài)：
“全世界都睡了??！為什么就我睡不著？！”
——憤怒。
“明天還要訪問還要打電話報(bào)告作匯報(bào)...怎么辦怎么辦....”
——害怕。
“我做錯(cuò)了什么？！我只想睡一會(huì)啊..我到底做了什么...”
——委屈。
“明天是不是也睡不著..后天是不是也睡不著...要是以后都睡不著....”
——憂慮。
“我還能干嘛？我還能怎么辦...”
——絕望。
第三天，聽到第一聲“滴溜兒”，我躺在床上不停地敲腳后跟，終于控制不住徹底爆發(fā)，大吼一句“到底要怎樣？！”看到窗戶只想一躍而下。
白天和夜晚，都讓我恐懼，這是一個(gè)我無論如何也面對不了的世界。失眠是一種堪比炮烙的酷刑，它不直接致你于死地，但它一點(diǎn)一點(diǎn)蠶食你，讓你眼睜睜看著自己一點(diǎn)點(diǎn)腐爛，一點(diǎn)點(diǎn)墮落，一點(diǎn)點(diǎn)變成沒有靈魂的行尸走肉。
所以說，失眠是真的會(huì)把人逼瘋的。還有人連續(xù)失眠，嘗試各種方法無果，瘋了似的以頭搶地，撞墻，拿硬物敲擊腦袋，以期待自己昏厥后，可以擁有半分半秒短暫的睡眠。
“全民失眠”的時(shí)代
我想，失眠患者是真的受夠了吧——受夠了世界對自己的殘忍耍弄。李志斌局長是受害者中的其中一位。可能所有飽受失眠折磨的抑郁患者都感同身受他猶如深淵般無邊無際的痛苦。
當(dāng)你每天醒來，所有萬物都煥然一新，只有你彌留在殘破的昨日。當(dāng)朝陽升起，光芒萬丈，照亮的是你渾身的茍且。你真的會(huì)覺得自己只是世界的棄嬰，被整個(gè)世間遺忘在原地。
但患者的痛苦并不局限于生理的折磨。因?yàn)檫@是個(gè)“全民失眠”的時(shí)代。早上醒來刷刷朋友圈，隔三岔五就可以發(fā)現(xiàn)有人凌晨發(fā)了狀態(tài)，訴說自己失了眠。失眠這個(gè)詞和抑郁一樣，莫名其妙就被濫用了，一個(gè)人哪怕是通宵玩游戲，或者晚睡追劇，他也可以張口就來：我失眠了。
所以對正身處水深火熱中的失眠患者，大多人都只有清清淡淡一句“正常啦！我也失眠的！”
——這便是生理和心理的雙重夾擊。
對生命的堅(jiān)持啊，敬仰啊，珍愛啊什么什么，就在這樣沉痛的打擊中，慢慢變成毫無美感的屁話。
什么都不要，只想好好睡一覺；只愿世上無抑郁，人人都安享美夢。
悼念。
