最近忙于開學(xué)事宜，除了辦理各種手續(xù)，還要抓緊時間完成導(dǎo)師布置的任務(wù)。每天至少工作4小時，多的時候一天真的能夠自學(xué)8小時。我們的8小時和上班族悠閑的8小時可完全不是一個概念。

由于工作強(qiáng)度比較大，身體亮了紅燈。于是我就在家附近辦了健身卡，奢侈的請了個健身私教。

我那個健身教練今天50多歲了，說實話，那是我見到的年齡最大的健身私教。和我之前見過的小鮮肉們完全不一樣，絕對是塊老臘肉。年紀(jì)大的人更專業(yè)，這個教練不僅會健身還會瑜伽，那個身體柔性比小姑娘們都還好。50多歲的老頭突然就在你面前下叉，要不就是輕飄飄來個倒立，搞得我像個小迷妹一樣看著他，好生崇拜。

有了個老臘肉教練，每天的鍛煉也還算是可以。教練會把控訓(xùn)練強(qiáng)度，會讓我既有輕微的肌肉酸痛感，又不至于太過酸痛。昨天去上課的時候，教練先讓我做了一系列的下肢訓(xùn)練，下肢訓(xùn)練可比上肢訓(xùn)練累多了。半個小時下來我就出了一身汗。教練讓我休息了一會，然后他說想看看我體能怎么樣，讓我做一些蹦蹦跳跳的動作。雖然覺得很累，但是教練說的話就是圣旨，我就按照指令做了。然而還沒做完，我就和教練說：教練我覺得胸口疼。教練說，你平時缺乏鍛煉，突然間鍛煉會不適應(yīng)，先休息一會吧。話剛落音，我就暈過去了。然后教練一系類的忙活，我休息了半個多小時才慢慢緩過來。

這件事讓我看到我的身體條件真是太差了，教練說其實我已經(jīng)算是標(biāo)準(zhǔn)的亞健康人群了。失眠、身體經(jīng)常出現(xiàn)疼痛、無力……其實，在高校教師的人群中，我還算是比較好動的，至少還能練練瑜伽。我的那些女同事們更加不愛動。我記得有一次，從辦公樓到食堂吃飯，同事都要開車去。可以想見，高校教師的體能有多差。其實，我的同事們過半數(shù)的人都遭遇失眠，那少數(shù)不失眠的人大多是沒有太大學(xué)術(shù)追求的。我可以斷言讀博士的或者搞科研的90%都失眠或者晚睡。

為了避免成為那些過勞死的一員，我選擇繼續(xù)運動，雖然運動的時候很辛苦，但是這個必經(jīng)的過程。等身體強(qiáng)大起來了，疼痛感也會輕一些。讀博士絕對是個體力活。