兩天五維既燒心又燒腦的課程結束，我?guī)е鴿M滿的正能量和收獲回去。課堂里感受到五維創(chuàng)造的平臺非常強大有力，五維家人讓人感覺很溫暖處處溢出滿滿的愛。
課堂里讓我印象最深刻的體驗，用一根手指劈斷鉛筆，這個體驗在我看來幾乎不可能做到。自己的第一次嘗試確不幸驗證了自己的想法，當手指往下劃的時候快觸碰到鉛筆，內心的恐懼出來讓手指退縮，第一次失敗。由于不能戰(zhàn)勝內心的恐懼，導致第二次和第三次接連失敗。當時我真的有點失望，但同組的小伙伴們和助教覺察到我的狀態(tài)，立刻馬上鼓勵我，并手把手教我如何用力，如何做對手臂動作。通過反復練習手部發(fā)力基本可以到位，接下去要解決內心恐懼，小伙伴說：劃下去的時候眼睛不要看鉛筆，看其他地方，然后用足10分力氣，狠狠的劃下去，甚至還有小伙伴對我說了一句更絕的話：如果成功了，女兒幼升小就不是問題。帶著小伙伴給予我的力量，我經歷了第四次嘗試。結果我真的成功了，在那一瞬間內心的喜悅和滿足感立馬浮現。通過這次體驗，我突破了自己內心恐懼，并勇敢的去面對它，在大家的幫助和引導下，找到解決問題的方法，大膽的嘗試，讓我深深感受到不是我一個人在作戰(zhàn)，團隊的力量是無窮的，同時內心大喊：我可以，我可以，我可以。
五維教練領導力是一門非常棒的課程，感受頗多，收獲爆棚。有強大的平臺系統(tǒng)支持，還有暖心的運營團隊的小伙伴們的付出，微課平臺上樂于分享的五維家人帶來更多的正能量。第一天課程燒心，理法篇和心法篇都在講述教練的道。第二天課程燒腦，功法篇和技法篇都在講述教練的術。道術結合讓領導力更加有魅力和力量。讓教練的狀態(tài)更加知行合一。
兩天課程有三點學習收獲：1、我明白了人生就是在不斷的填坑和挖坑。當我們覺察到一個坑，應該想辦法往坑里注入熱水，賦予坑里的人正向的能量，使其具有爬出坑的勇氣和能力。同時也重新認識了教練的定義，我的理解是：教練是給被教練者賦能，通過教練對話，讓被教練者內心找到方向，并在當下設定目標，真正實現從思維到行為的轉變過程。2、接納自己，勇敢面對自己的負面情緒，好好愛自己，相信自己是可以的。要覺察和鏈接自己的卓越性。我是自己卓越品格的貢獻者，從而創(chuàng)建力量。3、教練的術，通過學習了解了如何進行深度會談，3F 傾聽技術，九宮格的使用，如何5項全能打卡包含發(fā)現美的眼睛、豐盛日記、覺察日記、強有力提問、松規(guī)條等等。雙輪矩陣、生命意圖、核心價值觀、松規(guī)條、邏輯層次等工具的用法，以及配合九宮格一起來完成一個有效的教練活動?？傊€需要不斷的練習，練習，再練習，從而達到手中無劍，心中有劍的最高境界。
課后作業(yè)很多，我給自己設定的目標是：先按提綱完成5項課后作業(yè)使自己通過考試。這是我在五維的成長必經之路，不可逾越，不可偷懶，必須腳踏實地，勝利曙光正照耀著我。希望自己能進入教練訓練營的課堂學習，我來了。感恩遇見的每一位五維家人。
