好好愛自己并且臣服于這份愛，照顧好自己不要有犧牲能量，如實生活，真心傳愛。這些是我上POP能描述的出的收獲。同時，當我們的內(nèi)在有了明白之后，行為上必定會發(fā)生改變，改變會遇到阻力。即便如此，我們還是要改變。因為我們自己就是愛！不管你上過多少課程，如果決意活出真我，就需要勇敢前行，這過程中我一直在你身邊，隨時可以聊聊你的疑惑或者委屈?！?1-25沈飛聊天感觸』

其他都是我自己本身的特質，一是難以言表，一是需要時間驗證。