仰望你 ?無限歡喜

假如一味從自己的觀點(diǎn)出發(fā)凝望世間萬物 ? 世界難免會(huì)被咕嘟咕嘟地煮乾哦

關(guān)於近期對(duì)佩瑪·丘卓的轉(zhuǎn)逆境為喜悅的一些閱讀 ? ? 書中有許多很妙也很通透的見解 ? 所以把一些段落摘錄了下來 ? 和大家分享

如果您愛閱讀 ? 那正正好 ? 如果不愛 ? 他們說的一些道理 ? 也許也能帶來啓發(fā)

1 ）我們將不再膚淺的論斷是非 ? 而只是盡量客觀看待自己 ? 我們開始學(xué)會(huì)幽默的觀察自己 ? 而不至於過度緊張 ? 嚴(yán)肅或者假道學(xué) ? 年復(fù)一年 ? 我們訓(xùn)練自己對(duì)心中升起的活動(dòng)保持開放和接納

2 ）修心七要的練習(xí)就是以精神勇士的心態(tài)面對(duì)不舒服的情緒 ? 他鼓勵(lì)我們捫心自問 ? 眼前這痛苦的時(shí)刻我要如何修持才能將逆境轉(zhuǎn)成覺醒之道 ? 在日常生活的任何一天 ? 都有機(jī)會(huì)如此自忖

3 ）別人確實(shí)可能幫助我們看到自己的盲點(diǎn) ? 但是從根本的角度來看 ? 只有自己才能看見心中所發(fā)生的事 ? 只有自己才能聽到內(nèi)心的談話 ? 而心知肚明自己是在退縮或充滿著啟悟

4 ）難以相處的人 ?一向都是我們最偉大的老師 ? 為他們的福報(bào)發(fā)歡喜心 ? 是檢查自己的反應(yīng)和謀略最佳的良機(jī)

5 ）永遠(yuǎn)保持歡喜心是修心七要中的一則口訣 ? 只要能釋放心中的本善 ? 我們就會(huì)發(fā)現(xiàn) ? 每一個(gè)剎那都很含容著流暢無阻的空性和溫暖 ? 而它們都是無限喜樂的特徵