趙征豐盛日記20190602#42

今天是粽寶生日，早晨起來送了祝福，中午一起切生日蛋糕，非常有儀式感的讓他許了個(gè)愿。孩子的覺察力非常強(qiáng)，有情緒也會傳染，晚上練琴被媽媽說了幾句，自己找玩具讓我陪他玩，從語言和行為上都帶點(diǎn)情緒，我繼續(xù)讀書讓他的情緒稍緩解下來再陪他玩。下午給一位外團(tuán)隊(duì)的同學(xué)解惑關(guān)于自我成長的問題，用了先跟后帶，從自己的感受和親身經(jīng)歷講起，看清楚自己真正想要什么，有什么，能放棄什么。他給了比較好的反饋，周三約起當(dāng)面聊。今天看了一行禪師寫的《與自己和解，治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》。里面關(guān)于個(gè)人成長部分和NLP 理念一曲同工，關(guān)注和覺察潛意識，正念行走、呼吸，活在當(dāng)下，讓自己的人生越來越好！加油！


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