2024,5個方法提升自己

歲月如梭,轉(zhuǎn)眼間,2024年的2月份又快結(jié)束了。每次一想起時間匆匆,心里不禁有些發(fā)慌,總覺得自己需要做一些改變。

我自知,除了按部就班的上班,拿著幾千塊錢的工資,除了比較安穩(wěn)的收入,自己再沒有別的長進(jìn)。尤其與周圍的人比起來,自己也并沒有什么特長,普通的不能再普通的自己。

但是我希望自己可以在2024年除了按部就班的工作,日子還可以過得更加豐富多彩,更加有滋有味。

1.閱讀紙質(zhì)書,積累知識

這在昨天的文章里自己已經(jīng)寫到了,我希望通過閱讀紙質(zhì)書,提升自己的知識水平,開闊視野,提升邏輯思維能力,緩解焦慮和壓力,走出孤獨(dú),找到共鳴,得到快樂和滿足。

自己定的小目標(biāo),2024閱讀20本紙質(zhì)書,目前已經(jīng)讀了2本了,進(jìn)度完成了十分之一。

2.練毛筆字,陶冶情操

每天花一個多小時的時間,練習(xí)一下毛筆字。我已經(jīng)陸續(xù)堅(jiān)持了幾年了,主要都是寫楷書,偶爾也會寫隸書,隸書相對來說寫的少些,但是我感覺自己寫的隸書比楷書更好看些。

無論是寫楷書還是隸書,都是斷斷續(xù)續(xù)的,今年一定要花更多一點(diǎn)的時間練習(xí)毛筆字。

書法沒有一蹴而就的,貴在堅(jiān)持,貴在持之以恒,相信通過自己的堅(jiān)持,一定可以在寫毛筆字上獲得一些進(jìn)步。

在寫毛筆字的過程中,我完全是自學(xué)。買了楷書自學(xué)教材,買了顏體原碑貼,照著字帖寫了一段時間,個人覺得還是有效果的。

上次給自家寫了幾幅春聯(lián),希望今年的字可以寫得更渾厚,字體更圓潤、更工整,書寫更流暢一些。

3.背古詩,腹有詩書氣自華

這完全是出于一種喜好,前幾天我翻出來《長安三萬里》這部影片,從頭到尾仔細(xì)看了一遍。

看了影片過后,那些熟悉的詩句又浮現(xiàn)在腦海里,那些記憶深處的詩句突然又活靈活現(xiàn)起來。

于是我就一時興起有了背古詩的想法?,F(xiàn)在基本上一天兩首古詩,我在背古詩的時候發(fā)現(xiàn),很多古詩以前上學(xué)都背過,只是時間久了,有的不能背全,背的沒有那么熟練,稍微多讀兩遍就又可以背下來。

現(xiàn)在記憶力沒有以前上學(xué)時那么好,通過背古詩應(yīng)該也可以提升記憶力吧。

4.加強(qiáng)鍛煉,強(qiáng)健體魄

每天花20分鐘的時間慢跑,我一直以來覺得慢跑是最適合我自己的運(yùn)動。不需要去健身房,省了錢不說,還可以不需要爆汗,就能夠達(dá)到全身運(yùn)動的效果。

我的一次成功運(yùn)動減肥經(jīng)歷,曾經(jīng)胖到110多斤,堅(jiān)持一個多月的慢跑加適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲艺娴氖萘?0多斤。所以我十分喜愛慢跑這項(xiàng)簡單有效的運(yùn)動。

5.存錢,慢慢變富

我是工薪階級,每個月就幾千塊錢的工資,和隊(duì)友的工資加一起才一萬多,除去每個月的必要開支后,所剩無幾。

但我還是要認(rèn)真存錢,既然不可能一夜暴富,那就慢慢存錢,讓自己的賬戶數(shù)字慢慢變大??粗婵钤絹碓蕉?,不也是一件十分快樂的事嗎?

通過以上5個方法,做一個陽光、快樂、積極向上的自己。

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