為什么你總不快樂？我們總有這樣想法，讓自己更強(qiáng)大、更優(yōu)秀，可是現(xiàn)實(shí)的是，我們并不是優(yōu)秀的，甚至是特別差勁的，我們并不是理想中的自己，于是，我們就開始懊惱，排斥自己，我們陷入了深深的內(nèi)耗中，是的，你的不快樂源于你的內(nèi)耗。

內(nèi)耗的最根本原因是你好強(qiáng)，你想變得更強(qiáng)，然而，你總是達(dá)不到心目中理想狀態(tài)。你好不容易考取了大學(xué)，又想找個(gè)很好的工作，找到了工作，你又發(fā)現(xiàn)了工作中種種不如意，于是又想換一份工作或換一家新的公司，你的欲望總是不斷的被滿足同時(shí)，又增添許多更大的欲望。

實(shí)際上，欲望是人生命中的動力，這種動力如果用的好，就可以擁有良性的人生激情，可是用不好，又會是痛苦的來源。這個(gè)本身沒有錯(cuò)，錯(cuò)誤的是我們對欲望的態(tài)度和看法。如果你很愛吃，很胖，可是又很愛美，想減肥，這兩種欲望本質(zhì)上是沒有錯(cuò)誤的，可是卻又是糾結(jié)的一對，該怎么辦呢？你享受美食的時(shí)候，擔(dān)心自己減不了肥，還會變胖；同時(shí)，你在減肥的時(shí)候，卻又惦記著廚房里的那塊蛋糕，于是，你很糾結(jié)：在該享受的美食的時(shí)候，沒有享受；在該減肥的時(shí)候，也沒有好好發(fā)揮自己的自控力，這就叫玩也沒玩好，做也沒做好。

你處在一個(gè)相對矛盾的內(nèi)耗中，這就是痛苦的來源。你的能量和精力處在內(nèi)斗中，自然投入外界生產(chǎn)性建設(shè)性的力量就少了。正確的做法是，該吃吃，好好享受美食，不要想減肥；該減肥的時(shí)候，就好好運(yùn)動，享受運(yùn)動的樂趣。

想自己不再處于內(nèi)耗中，就得和自己和解，接受自己的不完美，甚至是不優(yōu)秀。一個(gè)人如果太好強(qiáng)了，太追求優(yōu)秀了，那么這本身就是一種問題，而且是很大的問題，因?yàn)樗懦庾约旱默F(xiàn)在，不接受自己的現(xiàn)在，這是痛苦的，正確的生活態(tài)度是，接受自己的現(xiàn)在，并且擁抱優(yōu)秀。自己差一點(diǎn)就差一點(diǎn)吧，自己都不愛惜自己，別人更不會愛惜自己，我們都是獨(dú)一無二的，為何不為這個(gè)獨(dú)特的自己加油鼓氣呢？當(dāng)自己完全接納自己后，你就會有強(qiáng)勁的生命力，來讓自己變得優(yōu)秀，這才是你變得優(yōu)秀的前提。

當(dāng)一個(gè)人想要變得優(yōu)秀而討厭排斥現(xiàn)在的自己時(shí)，他想變得優(yōu)秀的基點(diǎn)就是錯(cuò)誤的，這種生活態(tài)度的結(jié)果就是他有可能變得優(yōu)秀，但是他內(nèi)心始終不承認(rèn)自己，因此，他始終得到的是痛苦體驗(yàn)，當(dāng)這種長期沒有快樂體驗(yàn)的內(nèi)心很容易郁積成各種心理問題。

為什么不這樣認(rèn)為呢，優(yōu)秀成功也是輕而易舉的，是順利成章的呢，難道非要經(jīng)歷那種非人的折磨，生死的考驗(yàn)才叫做成功優(yōu)秀嗎？如果你一開始就接納自己的種種，你的成功之路優(yōu)秀之路就會比別人來得輕松快樂幸福很多。浠水文