我發(fā)現(xiàn)，自從有了孩子就沒(méi)有啥事是不鬧心的。

就拿上班來(lái)說(shuō)吧，上班，鬧心，惦記家里的孩子，不知道老人和保姆能不能把娃帶好；下班，鬧心，一大堆家務(wù)等著自己做；孩子跟自己不親，鬧心，覺(jué)得真是白生了個(gè)娃；孩子跟自己太親，也鬧心，早上離家那個(gè)難舍難分，大人孩子都淚眼相望。

要是當(dāng)全職媽媽呢，還是鬧心。擔(dān)心老公看不起，未來(lái)沒(méi)出路，帶娃太累人，消磨好時(shí)光，等等。

所以很多全職媽媽們每天盼著孩子趕緊長(zhǎng)大，自己能重獲自由。

Part 01

這不，最近，我鄰居，在帶了三年孩子以后，決定重返職場(chǎng)。她用了一個(gè)月時(shí)間廣撒網(wǎng)，各種投簡(jiǎn)歷，面試，等消息，終于找到了一個(gè)跟離職前差不多的公司去工作，但是上班后她更鬧心了。

首先，她鬧心的是要重新熟悉新公司的企業(yè)文化，部門(mén)的人員，工作的內(nèi)容等等。帶娃三年突然發(fā)現(xiàn)自己上班以后很不適應(yīng)，原來(lái)在家跟娃斗智斗勇，現(xiàn)在上班了，為了能融入新集體，還得對(duì)同事們笑臉相迎，處處小心謹(jǐn)慎，覺(jué)得真的是太累心了。

其次，她原來(lái)上班時(shí)候是做市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的，三年沒(méi)怎么接觸社會(huì)，覺(jué)得自己的思路完全跟不上趟了，大家說(shuō)的簡(jiǎn)直是天書(shū)呀，促銷(xiāo)方式、合作平臺(tái)、返利政策等等都是全新的，每次開(kāi)會(huì)對(duì)于她來(lái)說(shuō)就是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程。

然后，為了能更好地完成老板給的工作，自己得一邊學(xué)，一邊問(wèn)，一邊寫(xiě)方案，經(jīng)常都要工作到十一、二點(diǎn)。每次回家看到孩子已經(jīng)熟睡，她內(nèi)心也有很多說(shuō)不出來(lái)的苦悶。

剛工作了一個(gè)月，她就快挺不住了，怎么辦？

Part 02

這貌似說(shuō)出了很多全職媽媽重返職場(chǎng)的心聲，很多寶媽患上了“上班恐慌癥”。

為什么會(huì)這樣？

1、全職媽媽脫離職場(chǎng)太久，除了育兒知識(shí)以外，與職場(chǎng)有關(guān)的專業(yè)知識(shí)技能都處于百?gòu)U待興的狀態(tài)。所以再次進(jìn)入職場(chǎng)肯定需要有一個(gè)再次學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程。

2、很多全職媽媽具有一定的自卑心理。由于脫離職場(chǎng)太久，害怕與社會(huì)脫節(jié)，害怕被同事疏遠(yuǎn)，害怕自己是那個(gè)被大家嫌棄的人。所以可能只是遇到一點(diǎn)事情，自卑心理就會(huì)把它向不好的方向去無(wú)限擴(kuò)大，引發(fā)很多不良情緒。

3、還有一部分寶媽，全職前的工作順風(fēng)順?biāo)?，再次?fù)出后，本想著也能萬(wàn)事順心如意，可是卻發(fā)現(xiàn)很多事情并不盡如人意，這種巨大的心理落差引發(fā)很多悲觀失落的情緒。

4、還有一些拼命三娘，在工作上急于建功立業(yè)，給自己加了過(guò)重的砝碼，導(dǎo)致剛一上班，工作和家庭就處于一個(gè)失衡的狀態(tài)，既不想放棄剛剛嶄露頭角的事業(yè)，心里又覺(jué)得愧對(duì)孩子，每天被糾結(jié)的情緒所困擾。

Part 03

那么，即將和已經(jīng)重返職場(chǎng)的姐妹們一定想知道，怎樣才能讓重返職場(chǎng)這件事不鬧心呢？

1、多看正面。重返職場(chǎng)的姐妹們，要正確認(rèn)識(shí)重返職場(chǎng)的好處。比如可以做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，可以結(jié)識(shí)新的朋友，可以學(xué)到更多的前沿知識(shí)，可以得到社會(huì)的認(rèn)同，可以找到更多跟老公聊的話題，可以跟有娃的同事溝通育兒經(jīng)等等。大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)重返職場(chǎng)一后，帶給咱們很多好處。

2、放平心態(tài)。剛回歸職場(chǎng)的寶媽們，一定要平和自己的心態(tài)，咱們要對(duì)自己有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，畢竟遠(yuǎn)離了職場(chǎng)N多年，尤其是很多姐妹帶娃的時(shí)候也沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和充電，那就要甘于放低自己的身價(jià)，要向年輕人多學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教，自己要多思考，多積累，要敢于把自己當(dāng)做一個(gè)職場(chǎng)的新人，一切從頭開(kāi)始。

3、給自己一個(gè)過(guò)程。那些急于在工作上建功立業(yè)的姐妹們，千萬(wàn)不要把自己迷失在盲目的叢林里，別對(duì)自己的要求過(guò)于嚴(yán)苛，凡事也不能做到盡善盡美。咱們要學(xué)會(huì)給自己定階段性的目標(biāo)，并且每個(gè)階段都要確定重點(diǎn)工作、安排的時(shí)間、想要達(dá)到的效果等等。因?yàn)楝F(xiàn)在咱們的身份有別于生娃前，咱們現(xiàn)在是挑擔(dān)子的人，要能更好地平衡工作和家庭之間的關(guān)系，凡事不能心急，要懂得取舍，抓住重點(diǎn)。

4、適時(shí)充電。對(duì)于那些打算重返職場(chǎng)的全職媽媽來(lái)說(shuō)，在帶娃期間也不要完全放棄學(xué)習(xí)。根據(jù)自身情況，規(guī)劃時(shí)間來(lái)進(jìn)行自我學(xué)習(xí)還是非常必要的，這樣可以讓我們減少“上班恐慌癥”，讓自己能保持信心，在重返職場(chǎng)之日，也不會(huì)被落的太遠(yuǎn)。

寶媽們，其實(shí)重返職場(chǎng)并沒(méi)有那么可怕，在家都能制服小惡魔的我們，其實(shí)職場(chǎng)就是個(gè)小case！利用你帶娃時(shí)培養(yǎng)出來(lái)的耐心，細(xì)心和百折不撓的精神，平和心態(tài)，不斷地去學(xué)習(xí)和積累，你終將成為職場(chǎng)上的強(qiáng)者。