今天是周三，我確實(shí)已經(jīng)完全好了，除了如果很久時(shí)間不喝水，會(huì)有咳嗽，其他什么癥狀都沒有了?？墒?，搞笑的是，我今天凌晨戀上了一部電視劇。

情況是這樣的。我周一最難受的時(shí)候，還警惕地告誡自己：千萬別去看電視劇，一看就會(huì)卷進(jìn)去。于是，在我最沒力氣的那天，我選擇了在睡覺和聽書渡過。昨天下午我有點(diǎn)忍不住，就想看部電影吧！可一直往下翻，就是沒有我想看到。于是還是開了電視劇，也是一直翻，翻到一部《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》看了兩集，感覺臺(tái)詞實(shí)在太假了，現(xiàn)實(shí)生活中的婚姻沒有這樣說話的。于是到頻道，無意就翻到了讓我迷的這部劇。

名字我不說，擔(dān)心也把你們拉下水，哈哈。但我還是到晚上21:00，堅(jiān)決不看了。因?yàn)槲也幌氪蚱莆业纳镧??？墒俏疫@幾天老是睡，而且確實(shí)已經(jīng)好了，不需要再睡了，我真的不困呀，于是我就聽書，聽了《能力陷井》，結(jié)果越聽越興奮。

于是，起來寫作，寫完腦袋是累的，但就是睡不著，于是我就開始根據(jù)線索找昨天那部劇的名字，找到了就開始一發(fā)不可收拾地看到了4:30。這下又累又困，于是睡了。睡到7:00。醒了又接著看。然后就一直看到11:00。夸張不？讓俄幡然醒悟的不是時(shí)間，而是我把手機(jī)看到自動(dòng)關(guān)機(jī)，而充電器就在旁邊，我竟然迷得一直在忽略沒電的提醒。

這下，我嚇到了！我知道我又傻了！我知道我這人只要一遇到好看的電視劇就會(huì)沒有意志力，只有一個(gè)方法能自救，那就是盡快把劇情簡(jiǎn)介看了，然后就不好奇了。就算再只是想單純地欣賞演員的表演，也會(huì)發(fā)現(xiàn)看幾眼，不想看了。就算看，也是拿得起，放得下了。

這就是我，給別人的印象，以及我對(duì)自己的認(rèn)知，都是——我很自律。只是我知道自律是因?yàn)槲叶睦韺W(xué)，練瑜伽，所以我把我的超我和自我很好地融為了一體，而且一點(diǎn)不痛苦。說直白點(diǎn)，超我是什么？超我是我們的價(jià)值觀，是我們理想的生活方式，但如果我們按照價(jià)值觀、按照理想的生活方式活，自然就自我與超我融合了。那我的本我呢？比如我偶爾的惰性、上癮和發(fā)脾氣，我覺得現(xiàn)在最多只有5%的時(shí)候，是我不希望呈現(xiàn)的那一面。

但我一直都知道我的本我特別容易上癮，初二的時(shí)候?qū)W校流行編手鐲，我會(huì)編到晚上不睡覺。大學(xué)的時(shí)候，玩大魚吃小魚、植物大戰(zhàn)僵尸這種單機(jī)游戲，我也會(huì)玩到不睡覺。還有看電視劇，也是可以做到不吃不喝，兩三天看完，然后才徹底生活重啟。

所以，我自我管理很重要的一個(gè)方法就是遠(yuǎn)離誘惑。