置身變動(dòng)的一天，心很累的一天。

只要愿意留心，生活中皆有征兆。

早上起床把英語練習(xí)完，做禪繞練習(xí)，圖樣是“驚奇”，看到它的時(shí)候，倒吸一口氣。

6點(diǎn)10分急著出門，而這顯然需要踏下心慢慢來。

叫孩子們起床，帶他們吃過早飯打車直奔高鐵站。

坐定候車時(shí)起筆。畫的過程中：

看到不耐煩；

看到急躁；

看到急于結(jié)束。

今天的圖樣真該叫“雜緒”。成圖“亂亂的”，筆沒有控制的游走，亂的其實(shí)是自己的心。

看到雜亂，深呼吸，讓自己慢下來。

也在問自己，為什么亂？

其實(shí)，每次一個(gè)人帶孩子們出行南北往返的高鐵時(shí)，整個(gè)過程都會(huì)焦慮。

以前，焦慮沒看護(hù)好他們，怕走丟；

現(xiàn)在，焦慮他們?cè)诠矆龊系拇舐曟倚Γ?/p>

我發(fā)現(xiàn)，在高鐵上的一拖二，最容易出現(xiàn)控制。

不敢像平時(shí)一樣“把自己徹底扔出去”，不敢“只跟隨，不對(duì)抗”。

只求平平穩(wěn)穩(wěn)抵達(dá)。

“只求、只求......”意味著開始害怕，開始脫離當(dāng)下，開始無明的活。

活在安全的小框框里，自我限制。

“何事驚慌？”

認(rèn)真想想，什么事也沒有，心卻亂的如浮萍一般隨波逐流。

無常只是變化，今天經(jīng)歷了地域的變動(dòng)、心的變動(dòng)，也提醒自己常規(guī)的功課該做起來了，重建穩(wěn)定的內(nèi)在節(jié)奏，慢慢回到正軌，從雜中找到厘清的路。