為什么剛開學(xué)絕大多數(shù)人人躊躇滿志，立目標(biāo)，決心新的學(xué)期要不同，有新的改變，而絕大多數(shù)的事實(shí)是，一時(shí)的滿腔熱血，是難以維持長遠(yuǎn)的目標(biāo)或者改變。

這或許是絕大多數(shù)個(gè)體的通?。?br>

要讓大腦或者能力維持在一個(gè)新的平衡，需要打破舊有的平衡，這似乎很好理解，不破不立，破舊立新。

《刻意練習(xí)》這本書中寫出來，這樣這個(gè)事實(shí)，大腦喜歡保持一種舒適的平衡或者狀態(tài)，若如果試圖打破這個(gè)平衡，就必須讓大腦適應(yīng)這種平衡，否則大腦會適應(yīng)性的保持原有的狀態(tài)或者平衡，從這種角度看，我們似乎是在不斷的和自己大腦作對，我愿稱之為知我作對！

短期內(nèi)，這種新變化是微乎其微的，長期來看，大腦會逐漸回歸舊有的，舒適的平衡狀態(tài)！也就是所謂計(jì)劃落空。

我不清楚是否對這種現(xiàn)象做出了復(fù)雜的解釋，但是可以肯定的是這對我們自己，對自己的行為習(xí)慣有了一種新的角度認(rèn)識，或許還是有用的！

總結(jié)來說，破舊立新這個(gè)過程是艱難的，踽踽獨(dú)行，但是翻過這個(gè)山頭，就會有一種邁入新的世界，更加美好的世界！

正如之前一篇文章，種下種子，去等待，我們需要善于發(fā)現(xiàn)和記錄自己的改變哪怕是微乎其微的，但這是一顆萌芽，誰能知道它能帶來如何神奇的改變呢，總之要善于讓自己有成功感，制造成功感，不管是目標(biāo)的制定還是習(xí)慣的改變；還有一件事，就是對于階段性的困難或者遇到的問題要及時(shí)反饋，總結(jié)，調(diào)整，而不是聽之任之，要對自己有相信

發(fā)現(xiàn)改變，尋找成就感

認(rèn)識問題，及時(shí)調(diào)整

相信自己