小云曾是一個愛吃的美女，現(xiàn)在是一個愛吃的胖子。于是，她痛下決心準備減肥。

小云來到健身房，看到身材苗條的美女，想著：我也會變成這樣。于是，果斷的買下了年卡。

一段時間后，小云發(fā)現(xiàn)自己還是那樣并沒有改變。向教練詢問，教練說：“你既想要瘦腰又想要瘦腿，那怎么能行呢？要一個一個來?！庇谑牵≡苹丶沂帐傲艘幌?，在書桌上只留下關于瘦腰的書，手機里的減肥軟件也只留了于此相關的。

專注，關注專一的事情。清理空間，不使自己分散注意力。

也許是脂肪太多，小云鍛煉一段時間后，發(fā)現(xiàn)沒有很大的變化，產(chǎn)生了厭倦心理，覺得自己瘦不下來。

一次，在健身房看到認真做仰臥起坐的小A，就問：“這樣真的有用嗎？為什么我沒感覺到變化呢？”小A說：“并不是看到改變才堅持，而是堅持才有希望嘛！況且，你可以定個小目標一個月瘦三厘米，這樣一個月就能知道結(jié)果，會更有信心?！?/p>

小云在小A的提點下，開始了揮汗如雨的減肥之路。想著，減肥后美麗迷人的樣子，她更努力了。

分解目標，及時反饋。更加有前進是動力。

今天第一次想故事，有些不足，會再接再厲。歡迎大神指點。