Day28 今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，在屋子里狂喝水

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12.24

外出

早 一碗湯藥 一袋熱牛奶 一個(gè)良品鋪?zhàn)拥恼舻案?幾個(gè)草莓

中一碗胡辣湯 兩片面包切片 一個(gè)生煎包

下午 幾個(gè)小橘子

晚一碗湯藥 一碗魚(yú)丸粉絲 四個(gè)生煎包子皮（晚飯大概三點(diǎn)左右吃的）

運(yùn)動(dòng) 無(wú)

記 懷疑早上喝牛奶會(huì)促排便？待觀察

鼻塞嚴(yán)重，嗓子不是特別舒服，喝點(diǎn)熱湯通通氣，全天一直在喝水～希望快點(diǎn)好，估計(jì)會(huì)水腫一些

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