某個(gè)周末，和朋友一起去參加一個(gè)心理沙盤體驗(yàn)活動，心里沙盤作為一種流行的心理治療方法，既可以反應(yīng)參與者的情感核心也可以將參與者的無意識展現(xiàn)出來，過程中還要有充分的“童心”參與，所以沙盤既可以心理治療也可以用來開發(fā)創(chuàng)造力。那天只有四個(gè)人參與活動，于是每個(gè)人參與的次數(shù)就多了，一人十輪。大家圍坐在一個(gè)盛放著濕沙的沙盤邊上，旁邊陳列架上有建筑、動物、交通工具、植物、人物、宗教等等沙具，游戲開始，大家就輪流到陳列架上拿沙具擺在沙盤上。
另外兩個(gè)人是一對夫妻，游戲中覺得最有意思的一件事是，那個(gè)男人在一個(gè)角落搭建著自己的一片溫馨家園，而男人的妻子覺得需要居安思危，所以在家園門口放了一家武裝直升機(jī)代表著危險(xiǎn)，但男人并不以為意，繼續(xù)插畫種草。最后總結(jié)的時(shí)候說，以他對妻子的了解，還以為是放了讓全家出去游玩的觀光機(jī)。游戲中，妻子多次在男人建設(shè)的家園門口放了一些代表危險(xiǎn)的沙具，如士兵、恐龍等予以提醒，但男人其實(shí)沒有做多大反饋，反而引起另外一個(gè)參與者的警覺，做出了各種侵略性的反饋。
游戲結(jié)束后，沙盤老師予以總結(jié)反饋，說到這一對夫妻，特別是妻子一定有話直說。談到這一段時(shí)不忍大笑，戰(zhàn)斗機(jī)PK觀光機(jī)，士兵開戰(zhàn)PK士兵保護(hù)家園，恐龍來侵略PK潛入敵人內(nèi)部，類似對同一種物品、行徑的不同理解，或者對另外一個(gè)人意思的誤解，都讓人啞然失笑。游戲中可以看出那個(gè)女人是一個(gè)很有愛的人，很會照顧到別人，所以這大概是為什么男人總是會錯(cuò)意，覺得對方不是挑事的人。
【你是不是也會遇到模棱兩可的溝通】
或許因?yàn)椴皇菒邸疤羰隆钡娜耍院芏嗟臏贤ㄖ?，我們總是會遇到模棱兩可的互動。有些時(shí)候，或許是擔(dān)心破壞自己在別人心目中的固有形象，所以遇到一些我們有不同意見的事情，都會選擇非常隱晦的暗示，或者干脆不說。
有時(shí)候是遇到類似這樣的人，很多事情上，對方用表情或者其他肢體語言表示了異議，但當(dāng)你問TA有什么指教嗎，對方卻又吞吞吐吐，不肯明確說明，搞得自己一頭霧水，不知道到底哪里不對了。
【再聰明的人也不是你肚子里的蛔蟲】
都說世界上沒有真正的感同身受，有些時(shí)候，你以為說出幾個(gè)含糊的詞，擺出一副特有神情，對方就應(yīng)該立馬秒懂，然后給出你想要的反饋。然而，事實(shí)是，對方也是一臉的懵懂，完全沒有明白究竟發(fā)生了什么。最常見的莫過于情侶間，如
男：“你怎么了？”
女：“沒事?！保ù颂幰桓鄙鷼饽槪?/p>
男：“哦，沒事我就忙了。”
女......的此處應(yīng)該要拍桌子了。
再親近的人也不會是你肚子里的蛔蟲，不是總能立馬明白你的意思。有時(shí)候默許了對方的行為，他還以為你是接受的。所以遇到讓自己不舒服的事情，如情侶間一方太忙彼此很少聯(lián)系，另一方覺被忽略，又或者，覺得其他一些行為傷害到了自己，那么就可以委婉又明確表達(dá)出自己被忽略的受傷感受，以及希望對方做哪些行動來緩和，在彼此溝通后改善相處模式。這樣不僅對提出明確建議的人有好處，對這段關(guān)系的持續(xù)也大有裨益。
總讓對方猜測自己話語或者行動中的意思，對方可能懶得揣摩，也可能會會錯(cuò)意，照此下去，兩個(gè)人就會越走越遠(yuǎn)，彼此心里之間的距離可能會變得像星辰大海一樣遙遠(yuǎn)。既然如此，何不學(xué)習(xí)如何去表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)感受呢？
【總?cè)套〔徽f，早晚會憋出內(nèi)傷的】
我們的傳統(tǒng)習(xí)慣中，總是告誡我們要“和”、要“忍”，但委婉地表達(dá)自己的感受，真的就會然讓彼此的關(guān)系變得不“和”嗎？
上古時(shí)期，社會的信息量少之又少，圣人一句話，世人也有時(shí)間和精力去揣摩出多重意思，但在信息量負(fù)荷過重的今天，人們每天會從各個(gè)渠道接收到各種各樣的資訊，精力已經(jīng)被徹底分散。雖然在彼此的溝通中，我們會獲得一定的被關(guān)注度，但時(shí)間也是有限的，為了溝通更加順暢，有時(shí)候就需要明確感受和要求，也只有徹底敞開和坦誠，也才能讓彼此之間沒有什么隔閡和阻礙。
而一味地把真實(shí)的想法憋回去，忍下去，有時(shí)候不僅讓自己收獲越來越多的委屈和失望，也會讓彼此的溝通備受打擊。學(xué)習(xí)去表達(dá)去傳遞想法，其實(shí)是會讓彼此更近。因?yàn)?，很多時(shí)候，有些話不說明，我們之間便隔著一片星辰大海。
