好好愛自己
到底什么是愛自己？而要如何愛自己？要怎么做才算是真正的愛自己？這幾年很多人都在說愛自己，的確是啊，我們面對的不確定越來越多，工作壓力、感情受挫、迷茫、空虛、孤獨，我們需要愛自己，但問題是到底怎么樣才算是愛自己？由于疫情原因居家隔離跟一個朋友聊起這個話題的時候，他給我發(fā)了這樣一段文字，是喜劇大師查理卓別林在70歲生日時寫的一首詩，這首詩里有四個關鍵詞。一是真實，對自己真實，你的行為、情緒、表達、信仰、價值觀都應該是你內心真實想法的體現(xiàn)。第二個關鍵詞是尊重。任何事情的發(fā)展自有節(jié)律，不過分。免強是一種對別人的尊重，更是對自己的尊重。經(jīng)書里說，煩惱障品類眾多，我直為根，生諸煩惱，若不執(zhí)我，煩惱顧，第三個關鍵詞是自信，這個時代，人人搶跑。每個人都爭先恐后的生怕自己被同齡人落下，但每個人都有自己的時區(qū)，要相信你所處的位置，所做的事情就是當下最好的安排。最后一個關鍵詞是自愛。我想要變瘦，是因為我想要更健康，而不是別人覺得不好看，我想要早起，是因為早上頭腦清楚可以看喜歡的書，而不是別人覺得早起才算勤奮。不要活在恐懼中前行，而是對未來的自己有期待才進行自我完善，最后我把這首詩再給大家念一遍。當我真正開始愛自己，我才意識到所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我活著不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做真實。當我真正開始愛自己，我才懂得把自己的愿望強加于人是多么的無禮，就算我知道時機并不成熟，那人也還沒有準備好，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做尊重。我真正開始愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分，由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做自信。當我真正開始愛自己，我開始遠離一切不健康的東西，不論是飲食和人物，還是世界和環(huán)境，我遠離一切，讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做追求健康的自私自利，但今天我明白了，這是自愛。祝福你愛自己，以自己樂意的方式過自己想要的生活。愿用我的經(jīng)歷豐富你的閱歷，與君共勉
