今天和東東騎行游玩，從家里到白石洲再到歡樂海岸，總共騎行了24公里，對自己是一種挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，讓身體喜歡流汗的感覺。
中途遇到一個跪著的男人磕著頭在乞討，我心想這是得多大的委屈才能讓一個男人當街下跪磕頭呢？我掏出了錢給他。
在歡樂海岸也遇到賣唱，很好聽，我也支持了。
其實這兩個行為對于別人來講可能很平常，可是我是很少很少的，以前面對乞討更多是厭惡和恐懼，對于賣唱也是只聽不支持，但今天忽然感覺他們很不容易，我應該感恩和鼓勵。
晚上袁寶跟我再次強調昨天看盤的準確，這也讓我有被支持的感覺?；蛟S，別人支持我我能支持別人，我支持別人別人支持我，相生相扶，說明我的內在安全感充足了，力量也源源不斷了。
