? ? ? 兒子考試結(jié)束一直處于非正式放假狀態(tài)，在等待老師通知暑假安排。

? ? ? 由于重新分了班，所有學(xué)習(xí)資料都拿了回來。我內(nèi)心是非常希望兒子能利用暑假好好查漏補(bǔ)缺的。兒子自己也覺得高一沒認(rèn)真學(xué)，荒廢了，想要高二好好努力，那樣暑假的復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)就更重要了。我不由得又開始心急起來。

? ? ? 連續(xù)好幾天和兒子提起整理書本、輔導(dǎo)書、試卷，最好把以前沒做的錯(cuò)題集再開始整理，好好做一做，不懂得可以問輔導(dǎo)老師。個(gè)輔老師也在問上課安排，班課輔導(dǎo)課也已經(jīng)開始上課了。可是兒子還是處于剛考完試的悠閑狀態(tài)，特別是自己學(xué)習(xí)資料整理得很慢。中午和兒子又爆發(fā)了沖突。

? ? ? 這次沖突讓我看到自己又處于急不可耐的越級(jí)跳頻狀態(tài)，我好好回味了兒子的話，他是多么希望得到肯定和表揚(yáng)。

? ? ? 下午我回到家，看見兒子把試卷很認(rèn)真地整理好，把房間也整理得很整齊，晚飯也及時(shí)出來吃。

? ? ? 感賞自己能及時(shí)覺察自己急的心態(tài)，想要控制的想法。

? ? ? 感賞自己晚上去超市購買家庭所需零碎物品，散心同時(shí)也能為家里多做事。

? ? ? 感賞自己在生氣時(shí)用拆洗油煙機(jī)的方式疏解。

? ? ? 感賞老公在我購物后主動(dòng)幫我整理，感賞老公主動(dòng)收拾餐桌還提出幫我洗碗。

? ? ? 感賞兒子能和我說出心里話，感賞兒子希望通過他自己的努力行動(dòng)讓我開心。

? ? ? 感賞兒子主動(dòng)疊了被子整理了床鋪，感賞兒子主動(dòng)整理了書桌。

? ? 感賞兒子整理了試卷，還主動(dòng)整理了陽臺(tái)拐角吧物品整理齊。

? ? ? 感賞兒子玩游戲有時(shí)間觀念，到時(shí)間及時(shí)下來洗漱。