一直以來，我都是一個(gè)以懶饞著稱的人。要讓我天天早起跑步運(yùn)動(dòng)真的是很難的事情，但是恰好我有個(gè)愛好：聽歌！于是，為了讓每天早上的鍛煉沒那么痛苦枯燥，我給自己下了好多愛聽的歌曲，剛開始的幾個(gè)周它們給了我巨大的幫助。但是，很快連這些歌曲都拯救不了我了，因?yàn)榭觳阶咭岣咚俣?，而我下載的又全都是些情情愛愛的歌曲，節(jié)奏跟速度都跟不上趟，反而影響速度！只好繼續(xù)轉(zhuǎn)變思路，要?jiǎng)痈械?，跟自己走步速度相吻合的！運(yùn)動(dòng)類的節(jié)奏動(dòng)感音樂還不錯(cuò)，聽著它順便調(diào)整自己的呼吸及步伐，速度上去了，愉悅感依然在！真是為自己的聰明機(jī)智點(diǎn)贊！
雖然技術(shù)上的難題解決了，還有一個(gè)就是自己心理上的偷懶念頭，連續(xù)走上幾天，內(nèi)心有個(gè)聲音就會(huì)冒出來說：生活好累啊，為什么別人就可以舒舒服服的睡大覺，自己卻要早早的起來到空無一人的大街上吹冷風(fēng)？
其實(shí)其他的都好說，心理上的偷懶拖延是最難扛過去的！每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就會(huì)去逛淘寶，淘寶是個(gè)好東西，是它給我提供了激勵(lì)自己的武器。自從有了孩子，我一直都有個(gè)心愿：跟孩子穿親子裝！每次去逛的時(shí)候都收藏好多漂亮的親子裝想著兒子大點(diǎn)了就可以一起穿著得瑟了！現(xiàn)在想偷懶想偷吃的時(shí)候就去看看里面的衣服，選擇一下衣服大小，再看看自己的身材，立馬熄火了，而且腦子里就會(huì)浮現(xiàn)出人家父子倆穿的帥帥的，只有自己扛著一身的贅肉跟在倆帥哥后面，不要太刺激人啊！
于是乎，斗志恢復(fù)，戰(zhàn)斗值蹭蹭的往上冒，又可以愉快的開始鍛煉了！
當(dāng)訓(xùn)練過了三個(gè)月的時(shí)候，慢慢開始跑步，就享受上了跑步的過程，這時(shí)候就開始關(guān)注大神們說的姿勢(shì)、配速、呼吸呀這些東西，每天都會(huì)在運(yùn)動(dòng)app上看別人的跑步故事，好有正能量；自己也就會(huì)設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，每天目標(biāo)完成的時(shí)候內(nèi)心就會(huì)有股成就感和滿足感；有時(shí)候哪天不跑的話會(huì)抓心撓肝的，吃也不敢放開，坐也不敢太久，總想著自己沒跑步?jīng)]消耗，要多動(dòng)動(dòng)！
就是這些小小的內(nèi)心戲刺激著自己好好跑步，好好堅(jiān)持，見證自己慢慢變的更好！各位跑友又是如何克服的呢？
