今天的作業(yè)：
1.文中說，“明眼人看的出來，這一做法本身就是我對(duì)高考失敗的防御！”您作為“明眼人”，請(qǐng)指出這是哪種防御？
2.復(fù)習(xí)作為參與性技術(shù)的自我暴露，并熟練掌握暴露的四個(gè)層次。
3.體會(huì)并從理論上掌握印象管理技巧。
4.反思為什么“成功了不驕傲不易，而承認(rèn)自己失敗了實(shí)在太難了”？
歸因，指?jìng)€(gè)體根據(jù)有關(guān)信息、線索對(duì)自己和他人的行為原因進(jìn)行推測(cè)與判斷的過程。歸因不僅是一種心理過程，也是人類的一種普遍需要。
內(nèi)因，指存在于個(gè)體內(nèi)部的原因，如人格、品質(zhì)、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情緒、心境及努力程度等個(gè)人特征。將行為原因歸于個(gè)人特征，稱為內(nèi)歸因；
外因，是指行為或事件發(fā)生的外部條件，包括背景、機(jī)遇、他人影響、任務(wù)難度等。將行為原因歸于外部條件，稱為外歸因或情境歸因。
綜合歸因，在許多情境中，行為與事件的發(fā)生并非由內(nèi)因或外因單一因素引起，而兼有二者的影響。這種歸因稱做綜合歸因。
影響歸因的因素：
1.社會(huì)視角。人們的角色和處境不同，觀察問題的視角就不同，對(duì)事情的看法會(huì)有差別，因而對(duì)行為原因的解釋也會(huì)有明顯的不同。顯然，行動(dòng)者（當(dāng)事人）和觀察者（局外人）對(duì)行動(dòng)者行為的原因的看法會(huì)有差別。
2.自我價(jià)值保護(hù)傾向。個(gè)體在歸因過程中，對(duì)有自我卷入的事情的解釋，帶有明顯的自我價(jià)值保護(hù)傾向，即歸因向有利于自我價(jià)值確立的方向傾斜。
成功時(shí)內(nèi)歸因有利于自我價(jià)值的肯定，（驕傲）。失敗時(shí)外歸因，減少自己對(duì)失敗的責(zé)任則是一種自我防衛(wèi)策略。（不承認(rèn)自己失?。?/p>
3.觀察位置。人們觀察事物時(shí)的空間位置不同，對(duì)事物的解釋和看法也會(huì)有差異。人們往往把事情的原因歸于突顯的、在注意中心的人或物。
4.時(shí)間因素。隨著時(shí)間的流逝，歸因會(huì)越來越具有情境性。人們會(huì)對(duì)過去很久的事件解釋為背景的原因，而不是行為主體和刺激客體的原因。
“一個(gè)人最大的敵人是自己”，能說出這句話的人一定是深諳心理學(xué)的人，或許此中的理論他并不懂，但是他一定是在不自知的情況下運(yùn)用心理學(xué)原理戰(zhàn)勝過自己。在成敗歸因中，成功時(shí)個(gè)體傾向于內(nèi)歸因；失敗時(shí)個(gè)體很少用個(gè)人特征來解釋，而傾向于外歸因。（成功了不驕傲不易，而承認(rèn)自己失敗了實(shí)在太難）
以上一次揭露自己在旅游大使比賽中的失利為例，將音響不適應(yīng)、調(diào)音師是其他選手的爸爸作為借口，都是外歸因，真正的內(nèi)歸因是我確確實(shí)實(shí)唱歌不好聽，難登大雅之堂。但是這個(gè)事實(shí)是我多么不愿意承認(rèn)的，選擇唱歌原本就是為了證明自己是會(huì)唱歌的，當(dāng)演出失敗的時(shí)候一定是會(huì)將各種客觀原因成為自己的借口。在后來的日子里，慢慢提高自己的演唱水平，在條件合適的演出中繼續(xù)試著唱歌，是想以此來證明當(dāng)時(shí)確實(shí)不是因?yàn)槲业脑蚨鴮?dǎo)致演出失敗。
老底徹底被翻出來了，老師真是實(shí)力“坑”學(xué)生??！不過能從坑里爬出來的，才算是老師合格的學(xué)生了。
