周六的下午，幾個閨蜜相約去城南新開的一家咖啡館小聚。大家相談甚歡，只有琳琳一人沉默不語，看起來心事重重。
“琳琳，是不是太熱了，怎么感覺你打不起精神？”
“沒事，就是有點工作上的小問題。對了，你們幾個平時要不都是工作如魚得水，要不就是自稱職場解惑達人的，也幫我出出主意吧?！?/p>
“這倒是怎么了？看把你郁悶的，趕快說出來咱幾個姐妹聽聽?！?/p>
琳琳喝了口手里的冰摩卡，郁悶地說道，“也不知道為什么，每次向領導匯報工作，都是我最不愿意面對的，匯報工作讓我糾結萬分，每次都是拖到不得已才去，我甚至期望有事情發(fā)生來阻止我去匯報。”
一向大大咧咧地南希忍不住了，“不就是匯報個工作嘛，為什么會讓你覺得糾結呢？還害怕上了…”
“我后來發(fā)現不愿意匯報，是因為自己不能把要匯報的東西全面的講清楚，如果講不清楚，領導就不會認可我?！绷樟掌仓觳缓靡馑嫉卣f。
南希突然樂了，“嘿，你別說，我最近看了一本書，里邊有個方法沒準兒還真能治你這膽小鬼的病呢。”
“等等哈，我這帶著呢?！蹦舷Ｌ统霰嘲锏膋indle打開讓琳琳看。
想要活在當下，我們就必須知道在一次互動交流和會議上，我們想創(chuàng)建什么，專注于現在發(fā)生的事情，這樣我們才能夠糾正我們的線路，如果我們反復地回避某些事情，或者如果我們喜歡某種情況反復出現，是因為我們覺得，不活在當下，會出現一種“意料中的正面結果”。
“好像是我的問題?！绷樟账贫嵌赝鲁隽藥讉€字。
“你在害怕什么？你不就害怕自己講不清楚，領導不認可你嘛。那你所謂的「正面結果」又是什么？”
“我不知道。”
“怕給領導匯報工作就拖延，難道就不用匯報了？還是說就換其他人去匯報了？”
“并不是?！绷樟盏椭^動了動嘴唇。
“我的姐姐啊，那你拖延個啥，敢不敢面對現實??！”南希搖搖琳琳的胳膊。
“你看，這里又說了”：
改變行為模式和學習面對沖突意味著我們必須理解我們大腦中那個想讓我們逃跑的部分，而這一部分正是我們保護我們安全的部分。我們不是要與他們戰(zhàn)斗或使它們出錯，而是要讓自己可以接受它們。甚至尊重它們，然后對我們自己進行再培訓，來學會如何選擇。
“咱得改變行為模式，學會面對沖突，不能逃跑?！?/p>
“如果能盡量少的去面對領導，他就不會了解我的不足之處，會一直保持距離美的感覺。其實每一次的逃避，只會更加讓自己不能原諒自己，因為這樣透露著自己不僅缺乏勇氣，更主要的是自己對所干的工作不夠淸晰，而且領導也并沒有為此，對自己有多認可——每次問我管轄的工作，他不找我，反而去找我的直接領導?！绷樟战又f道。
“是啊，你看看，不僅不會不給他匯報工作，還去找直接領導了，你這不明顯給自己挖了一大坑嘛。工作做得挺好的，如果擔心講不清楚就提前打個草稿多看兩遍，不就能講清楚了，你這多半都是自己給自己嚇的…”南希終于道出了真相。
“你這么一分析，我也覺得我沒什么可擔心的，要學會面對，怪不得小李都升主任了，我這早來一年兢兢業(yè)業(yè)干活的反倒還沒戲，肯定跟這個有關系?！绷樟者@會倒是開悟了。
“下周一正好有個案子，我提前做好了資料，早點去單位，這次一定準備好很有條理地跟領導講。謝謝你們啊，今天這咖啡喝得太值啦！一會兒請大家吃火鍋去！”
