昨天下午吃了一杯冷飲，李先生買的奧利奧Jelly ，我用來配牛油果了?？烧l(shuí)知，早上就感覺有點(diǎn)不對(duì)勁，果然，大姨媽來了，她有點(diǎn)生氣了。所以一天都是病怏怏的，肚子疼。

好久沒疼過了，主要是沒注意這次會(huì)什么時(shí)候來，上個(gè)月是30號(hào)，這個(gè)月以為也會(huì)是30呢。這樣算來29天的周期。

上午在床上懶了很久，禁不住太難受了就不想坐在這兒了。刷好鍋碗，下樓去倒了垃圾，然后背著書包去公園看書。下好了法文資料。

到了公園，找了個(gè)能夠爬上面寫字的長(zhǎng)椅坐下，可發(fā)現(xiàn)課本都看不懂，也沒有什么音頻。很沮喪，不知道如何發(fā)音。看了兩本后決定放棄，想著回來可以在當(dāng)?shù)卣搲习l(fā)個(gè)帖子一起跟我說法文，教我法文，我來跟他/她聊天。想的挺美的對(duì)吧？

有風(fēng)，坐下一會(huì)兒就拿出外套穿了，有小學(xué)的老師在帶著孩子上戶外課。不過一會(huì)兒就走了。大姨媽還是在生氣，有點(diǎn)堅(jiān)持不住，喝完最后一口熱水，決定回家躺著。

回來后在床上暖了好久，外面竟然開始下雨了。還很大，雷陣雨。喜歡這樣的夏天。

我要制定家庭溝通機(jī)制，還不知道如何做。

也要做育兒專題，收集，記錄，整理而已。

拒絕負(fù)面情緒。趁著大姨媽情緒好點(diǎn)，打開電腦寫了3篇，也挺不錯(cuò)的。