2024.1.5 星期五 晴（14-22度）
一、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
1、共讀：《底層邏輯》，語(yǔ)音形式閱讀并分享，第5天；
2、自習(xí)：每天讀書(shū)20分鐘（累計(jì)4天），《人生沒(méi)有什么不可以放下》;
3、線下讀書(shū)會(huì)：待進(jìn)行。
4、硬筆書(shū)法練習(xí)：845抄寫(xiě)，用1.0筆芯，將進(jìn)酒。
二、健康運(yùn)動(dòng)
1、14天走路達(dá)6K步：步數(shù)6775；累計(jì)31701，完成2天?；
2、大夫山6次：今天0次，累計(jì)1次；
3、打球6次：打球0次，累計(jì)2次；
4、掃除道：（累計(jì)2次）；
5、艾灸：今天沒(méi)空，累計(jì)3次
三、美滿關(guān)系
1、與先生的鏈接，隔天聯(lián)系：接女兒回家，吃飯；
2、與女兒的鏈接：打來(lái)電話告知接站時(shí)間，晚上回家了。
3、與娘家的鏈接：15次通話；累計(jì)4次，老媽牙痛緩解，中午主要和二姐講鈳兒，這個(gè)小可愛(ài)，想念她了；
4、與家婆的鏈接：幫家婆寄通行卡過(guò)去，當(dāng)天就收到了；
四、日常開(kāi)銷：
6+40+50=96，累計(jì)1007；
五、工作(正常工作）
某項(xiàng)目部負(fù)責(zé)人發(fā)來(lái)令我看不明白的信息，分析：其不懂權(quán)責(zé)，我的上級(jí)發(fā)給他的指令他不需要發(fā)給我，如果需要用到我，那我上級(jí)給我指令即可。
六、今日日記（859）
《底層邏輯》心得：
一是拋棄經(jīng)驗(yàn)，放棄想當(dāng)然，不要輕易下結(jié)論，要懷著空杯心態(tài)去看問(wèn)題。
-——平常容易在分析某件事情的時(shí)候下結(jié)論——比如孩子不小心丟了公交車卡，就會(huì)下結(jié)論孩子是粗心，而事實(shí)是這樣嗎？細(xì)心的人就不會(huì)丟公交車卡嗎？管住嘴，不要輕易下結(jié)論，丟卡只是當(dāng)下的行為，真正要解決的事情是要找到如何避免丟卡的措施，盡自己的能力去做即可。
二是運(yùn)用“假設(shè)-驗(yàn)證-結(jié)論-調(diào)整”，大膽假設(shè)，小心求證，得出結(jié)論，最后做出調(diào)整。
——這種在工作中可能會(huì)比較適用。
三是不要被利益、立場(chǎng)左右，要就事論事。
——帶著情緒來(lái)解決問(wèn)題，根本無(wú)法做到就事論事，因此想要做到就事論事，首先需要管理好自己的情緒。
以做到以上三點(diǎn)，即使是再?gòu)?fù)雜、煩瑣的事，你也能抽絲剝繭、洞察本質(zhì)。（成年人只解決問(wèn)題）
七、感恩事件
1、書(shū)法營(yíng)第2天，啟連寶寶發(fā)的通知，自動(dòng)自發(fā)，太感恩了！
2、一早起來(lái)感覺(jué)手肘那里沒(méi)有疼痛感了，手指瘀血部位都散瘀了，一定是昨晚及時(shí)采取措施干預(yù)才這樣
3、昨天晚上開(kāi)始就感覺(jué)肚子不舒服，一早起來(lái)也是，上午LX3次了，吃了藿香正氣液，好像也無(wú)緩解，這個(gè)時(shí)候是提醒我要關(guān)注腸胃啦！
4、利用中午和剛上班的時(shí)間讀書(shū)錄音，非常喜歡這樣的自己！
5、午休時(shí)放下手機(jī)，滴上眼藥水，敷上眼貼，讓眼睛充分休息45分鐘！關(guān)注健康就是對(duì)自己的負(fù)責(zé)！
6、下班后煮飯，英子寶寶還煮了酸菜魚(yú)，女兒回來(lái)了，總是有大餐吃。
美好的一天就這樣結(jié)束了，有愛(ài)的一天，真好！
