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? ? ? 清晨起來，外面又在下小雨?？丛鹤永锏慕瘘S連翹花怒放，綠草茵茵，雨淅淅瀝瀝潤入大地，非常享受這份寧靜而美好的感覺。

? ? ? 1、昨晚聽了會兒舅舅的語音錄音，他說，人最好的狀態(tài)是，你可以成為能量的攪手。要有可以和你平等又可以進行能量共通的人。大概就是這個意思吧。慢慢體會這些不是太容易聽懂的話。結合自己的體會，共鳴。作為人類，我們生在紅塵里，是很難獨善其身的。注定群居，彼此依偎。

? ? ? ? 其實，按照心理學家馬斯洛的價值需求理論，人的需求，從低到高，依次是生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我實現(xiàn)需求，共五種需求。越是低層級的需求，越可能靠自己就實現(xiàn)。越是高層級的需求，就越是需要在群體里得到滿足和實現(xiàn)。就好比你可以為了吃飽肚子，離群索居，一個人埋頭苦干。這個生理需求，不難滿足?？扇绻阆氤錆M成就感和驕傲感，實現(xiàn)自我價值，這些高層級的需求，就必須跟人群打交道。透過給與，互動，幫助和愛，進而，才得到精神最大的喜悅和滿足。

? ? ? 所以，讓自己，在一個非常同頻共振的組織、團體，人群里，比如墜入兩人的愛情，擁有家庭，參加舞蹈團，同學群，教會，豆丁群等。當人群的頻率越是一致，彼此的溝通越會順暢，那份共振的快感，心心相惜，音聲相合，會讓靈魂和身體的每個細胞，都處在一種極度快樂的高振頻里。這帶給我們的，絕不僅是物物交換，更是生命強大的能量。

? ? ? 近期，在這樣一個疫情蔓延，在家自行隔離的時期，太多人感覺憋得發(fā)瘋。問自己，究竟憋悶的是什么？其實就是我們被切斷了與大自然的相連，與其他人的相連的共振圈里。在這個世界，除了頻率，真的沒有什么。上天透過一塊石頭，一條小溪，一個男人，一個女人，所有的物質(zhì)，最終，不過體現(xiàn)的，只是不同的振頻。

? ? ? 所以，找到可以讓自己同頻共振的伙伴?；蛘呤嵌愕闹?，或者是親人家人，或者是一份愛情，或者是一個網(wǎng)上一段文字背后，不相識的人。在共振中的甘甜，是生命里，才是生命最大的滋養(yǎng)和幸運！

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? ? ? ? 2、融冰很有心。把舅舅好幾年前的月亮日食品等級的數(shù)字都記得。謝謝他的提醒。月亮日就是每周一、二、三三天不吃咀嚼性的食品?？梢猿缘闹皇亲喜耍崮?，酸奶，豆?jié){等能量非常高的東西。第一名就是最普通的純凈水。如此，堅持18個月，會對身體，有一個質(zhì)的改變。

? ? ? 以前，總覺得很難做到。也真的沒有太在意。這兩年，隨著學習其它知識和認知的深入，發(fā)現(xiàn)社會目前最流行的營養(yǎng)學理論，以及階段性斷食，辟谷等，這些理念，很多都與月亮日不謀而合了。道家說，一個人，一生所吃的飯量，是有數(shù)的。你之前吃的太多，就會縮短生命的長度。而，少吃，會吃，偶爾不吃，卻可以延年益壽。這就是我們神奇的人體! 從今天開始加入組織，和伙伴們一起做`月亮日`! 期待彼此共振中，順利完成下這份難得的體驗!