白天用腦過度，晚上總是不安，于是總要熬夜。這大概是我們現(xiàn)代人的真實奇異面目。
睡不著的時候看攻略，看綜藝，看白富美高富帥，玩游戲，還有在購物車當(dāng)中填了又刪。在這反反復(fù)復(fù)當(dāng)中，我們的夢想清單是不是逐漸被購物清單所代替了？
蘇蘇小姐的服裝清單
蘇蘇小姐已經(jīng)熬到凌晨兩點，在網(wǎng)站上看了又看，為尋找一個合適的手拿包翻了56頁，還是沒有找到合適的。鑒于第二天還要上班，蘇蘇小姐決定先睡一覺，心儀的包包嘛，明天上班的前15分鐘一定可以在公司電腦找到。
第二天一早在公司電腦找了半個小時。中午放棄午休，又找了大半個小時，下班的時候，蘇蘇小姐決定回去再找。
蘇蘇小姐不知道一個月要經(jīng)歷多少次這樣的日子，反正覺得那些天多少美容、護(hù)眼、護(hù)膚的東西都是白費了。以前的她不是這樣子，剛從學(xué)校別也得那會，還會和同學(xué)們討論著一些專業(yè)上的事情，也盡量維持著就寢、起床的規(guī)率時間。盡管感覺到離開了學(xué)校之后的追夢無力，但是循規(guī)蹈矩的上班生活也倒是能夠看見一絲理想縫隙的光。
后來的話題逐漸變成了旅游、穿著和化妝，還有就是回憶和談?wù)撜l誰的前任。
過了兩三年，口袋好像有了點積蓄，還得起信用卡，心底不想和剛出社會的小妹妹保持同一種打扮，于是扮起輕熟女風(fēng)來。從鞋子到首飾，到包包的搭配都“脫胎換骨”。老實說，盡管她已經(jīng)完成了蛻變，但是形成的購物欲卻沒有消停，一直不停地變化，不斷地追求嘗試新的服飾。
蘇蘇小姐某個周末睡醒的時候，熟練地打開電腦，忽然僵住在那里，為何一切都這么機械熟練呢？現(xiàn)在除了在網(wǎng)上能夠談?wù)撘淮蠖训馁徫铮约哼€能擅長講些什么？出社會幾年，積攢了一大堆的購物清單，原先的夢想清單都到哪里去了？
研究生表弟的道具清單
表弟，已經(jīng)是研究生了，每一天上完課做完實驗，回到宿舍總是忍不住打游戲，一只熬到深夜。我問他為什么，他說，每一天的生活總是差不多的內(nèi)容，同時又感覺壓力很大。
越是這樣，越是想放縱。于是游戲成為很好的發(fā)泄出口。在期末考、交論文的時也忍不住，或是對于自己的能力太過自信，或是對于時間消失沒有一個嚴(yán)肅的認(rèn)識。
原本想著是游戲在電腦上，時間可以自由控制，但是越來越被束縛。他甚至在自己的筆記本上列了一大堆道具清單，然后每月挪用一部分生活費用來買這樣的“道具”，真不知識喂飽了誰。游戲如同精心策劃好的廣告，出發(fā)點是商家的利益，要不然寫游戲關(guān)卡的人怎么能掙兩三萬一個月。
現(xiàn)在還有差不多半年就畢業(yè)，論文寫得有一茬沒一茬的。想起小伙子剛上研究生那會，那滿臉的陽光，承載著多少親戚朋友的羨慕祝福，到現(xiàn)在連自己的專業(yè)都搞不清方向了。幾問之下，好像原本預(yù)想的鍛煉都沒有達(dá)成。
積攢了一堆每晚熬夜出來游戲等級積分……
是什么東西讓我們這樣？
人總是希望得到些什么，但是在工作中太多委屈和無聊，網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容可供我們自由選擇，很大程度上掌握了“主宰大權(quán)”，不滿的時候還能罵臟話，發(fā)評論，特別是購物的時候客服還會對你笑，而上司對你笑的時候可都是不懷好意呀！所以這客氣的招待多么難得。
享受游戲、娛樂的時候，我們的大腦處于放松狀態(tài)，釋放著讓人產(chǎn)生快感的多巴胺，也即是大腦的"獎賞中心"，它能給人們帶來快感，但是這種快感卻毫無意義，甚至不能使人享受之后能夠達(dá)到釋放壓力的感覺。有時結(jié)束之后甚至還會帶來焦慮。
從理論上來看，增加這種物質(zhì)，就能讓人興奮。可怕的一點是，它會令人上癮。所以我們喜歡看電視劇的，擺脫不了，每周總要看幾集；喜歡游戲的，更加厲害，一不小心就到深夜難乃至天亮。
這和吸毒效果不多，副作用是顯而易見的，我們不再熱衷于追求我們理想當(dāng)中的東西，而是更樂于去享受和去追求商家、明星所倡導(dǎo)的東西。
于是很多時候我們的選擇是毫無意識的，完全由氣氛和商家的宣傳決定。這種“無根由”的行為，大面積地戰(zhàn)勝夢想——這種高度感性和理性的綜合體。
發(fā)生在成人身上很普遍的一點是，能力減少，欲望增多。幸運的是，我們的孩子一代各項能力依然在增長當(dāng)中。難道簡單的人類就這么愚蠢嗎？被欲望、享樂占據(jù)？
就連當(dāng)代的很多嚴(yán)肅的藝術(shù)氣氛，也逐漸被謾罵、審丑、惡趣味代替，藝術(shù)評論家朱其這樣說：“現(xiàn)在大部分當(dāng)代藝術(shù)的批判性已經(jīng)消失，只剩下越來越‘私人化’的自我表達(dá)，對社會、政治和公共性的批判越來越少，至多是一種中產(chǎn)階層的無關(guān)痛癢的諷刺?！?/p>
的確，欲望總是從人體的無意識出發(fā)，夢想還往往還需要人冷靜下來，經(jīng)過回顧內(nèi)心能找得到支持的理由。
欲望，就是純粹的占有；理想，是艱苦的堅守。何況欲望的目的就是利益，而夢想的過程還要涉及犧牲和努力，做出一系列的艱苦掙扎。
要怎么恢復(fù)夢想清單？
自制力是首要掌握的。沒有它就相當(dāng)于沒有來基本的理想催化劑，只有建立在自制力強的基礎(chǔ)上，才有可能實現(xiàn)理想的發(fā)展。要分的清要做的和無需做的，如無必要，可以去掉的一、二、三、四……下次當(dāng)誘惑來臨時，快速地離開，切斷造成不能自律的資源基礎(chǔ)。如清理好桌面，找到一個放置電腦的角落，能夠安靜地閱讀，把手機也放到遠(yuǎn)處，靜音。相信我，沒有那么多人有重要事找你。
其次，學(xué)會提問自我。也就是靜處的能力，有點像是大師的打坐。先是放空自己，不以現(xiàn)在有的東西輪成就，常常問一下自己，自己要做的，和想要的方向。我和朋友常常在工作項目中遇到問題無法解決的時候，也是這樣解決的，回歸一下項目的問題，到底是什么阻礙了問題的解決，然后找到解決問題的條件；之后方向逐漸清晰起來，便有了下一步。
這時候，開始嘗試寫出夢想清單。
然后，才是興趣的問題。興趣能夠讓我們自己長久，巨持久地工作。有時候看一些心靈雞湯的文章，或者是勵志的電影、視頻，還是可以的。比如電影《爆裂鼓手》、《百萬美元寶貝》、《跳出我天地》、《遺愿清單》、《喜劇之王》等等；或者演講，JK羅琳08年哈佛大學(xué)畢業(yè)演講《生活就像故事》，《Unbroken 》（勵志混剪），《What If Money Was No Object》……逐步清晰畫出自己的夢想清單。以更具象的形式鼓勵自己。
第四，別太相信興趣。有時候人的成就是根據(jù)工作發(fā)展而到來的，并不是根據(jù)興趣而生出來的。有了工作成就能激發(fā)熱情和靈感，像雷軍，相信他剛在金山工作的時候，也不會想著做小米生態(tài)吧，也是由于后期的諸多成就，萌生了做手機的想法，然后由不同的成就激發(fā)了后面的系列成就。興趣并不等于能力，堅持放空自我，鍛煉自我。
這時候，基本可以敲定幾項必定實現(xiàn)的夢想完成事情了。
第五，思考改變一下自己的長期以來的模式。比如，用私家車當(dāng)出租車，就成了滴滴打車，改變了行業(yè)；從幫人寫稿賺外快，轉(zhuǎn)成寫稿的代理人，就成了自媒體公司。創(chuàng)新一下工作或者思維方式，可以幫助自己實現(xiàn)甚至沒有想過的目標(biāo)。
第六，持之以恒。離開堅持，你啥也不是。只有黑夜中抱緊堅持，才能張開雙臂迎接黎明。
看到夢想清單回來的時候，生活不一定會更精彩，也不一定會有更多的成就感，但是一定會有奮斗的快感。
