2018年已經結束了，今天特別開心的迎來了2019年的第一天。昨天就已經總結完了2018年做過的事情，對自己還是滿意的。但是2019年要做些什么呢？非要等到2019年的1月1號，仿佛我才能夠真正想清楚，這一年，到底要做些什么？先回過頭去看一看2018年的復盤吧。

2018年對我來說有著特別的意義，因為在這一年我的關鍵詞是“突破”。站在新的一年，站在新的起點上，回頭看2018，我?guī)缀蹩梢哉f是完美的突破了自己。

1、閱讀：

看到2018年寫下的計劃，一年要讀12本書?，F(xiàn)在回過頭去看，我已經完成了32本書的閱讀，并且輸出了將近3萬字的讀后感，這些要得益于極致踐行群帶給我的改變。在大家的鼓舞下，我參加了洋蔥閱讀。除了讀書數(shù)量的增加之外，更學會了輸出。對我來說，更大的突破在于，不再抗拒與陌生人的交往。在極致踐行群，認識了一群好學上進的小伙伴，正是因為他們的帶領，我參加了第一次的線上讀書會，這次讀書會結束之后，我又在自己的城市，跟幾個朋友一起，做了線下的讀書會，并且堅持了十幾周。在這期間每個人都養(yǎng)成了閱讀的好習慣，并且在這個輸出的過程里面，每個人都有自己的收獲。相互扶持，相互交流，取得的效果是1+1大于2的。讀書會的小伙伴除了讀書之外，還在嘗試瑜伽、冥想、打坐、茶道……這樣的外延，讓我們感到意外和欣喜。

2、健身

健身這件事，已經持續(xù)了兩年多，身體狀態(tài)的變化是自己感受的到的，體型的變化是外人看的出來的，而精氣神的改變是由內而外的，這是意想不到的收獲。健身+健康飲食已經變成生活習慣的一部分，在未來的日子里會繼續(xù)深入，讓自己終身受益。

3、自我成長

自己對自己的接納，才是成長的終極目標。一直在跟小伙伴說，要做最好的自己。可是什么樣的自己才是最好的自己？今天早上才有了答案。記得小時候，我做事情總是半途而廢，老爸總是笑我：小貓釣魚。大概內心深入，對自己最不滿意的部分就是不夠自律。今年最重要的突破來自我管理。其實從去年健身開始，就已經開啟了自我管理的嘗試。而今年則是日漸深入的過程。連續(xù)早起266天，早上起來冥想或者讀書，一下感覺自己每天都比別人多出了2小時。學會了讓自己調高效率，盡善盡美的完成一件事。隨著對自己滿意度的提高，一定會形成良性循環(huán)，未來的日子里，一定會有驚喜。

2019年的小目標

2019注定是變化和挑戰(zhàn)的一年。所以這一年的關鍵詞是：行動和完美。所有的想法都付諸行動。每一次行動都力求完美。

1、閱讀要堅持，今年的目標是35本書，除了讀完，要深入閱讀。每本書讀三遍，并輸出70篇簡書的讀后感。

2、健身要堅持。爭取每天運動半小時，有氧+力量。形式不限。體重保持在57公斤。如果體力允許，9月開始嘗試慢跑。爭取此后能每周跑一次十公里。

3、自我成長的過程要繼續(xù)，讀完榮格的系列書籍。結合自己的問題，繼續(xù)突破，總覺的2019是自己成長的重要一年。也許以前的許多問題會在這一年里得到修復和解決。期待……

4、2019找到自己真正喜歡的事，并開始努力去做，拆掉束縛自己的一切束縛，只管去做。一定要開始……行動