每天開車上下班，最煩的是什么？堵車！

從家里到單位6公里的路程，從環(huán)山路走，如果順利的話，也就跑十幾分鐘。有時需要走另一條路，路程雖然更短點，但紅綠燈路口有七八個，經(jīng)常是開半小時以上。趕上雨雪天，時間更不是自己說了算。時間最長的一次是在一個雨天，我以為早走能錯過早高峰，結(jié)果從七點到九點四十在路上蝸牛爬，用了近三個小時，幸虧領(lǐng)導(dǎo)沒查崗，幸虧那天沒開會……

為啥不坐公交？走出家門到公交站牌近十分鐘，下車到單位又得十分鐘，公交站站停，路上又得四十分鐘，每天來回倆小時，太浪費(fèi)時間了，惡劣天氣也同樣堵車。為啥不騎共享單車？拿著女士包、電腦包，有時還帶著材料或其他東西，物品太多；夏天太曬、冬天太冷，自己越來越嬌氣了。總之，開車還是節(jié)約時間，并且更舒適一點。

堵車時人的腎上腺素會飆升，情緒會激動、憤怒，特別是在惡劣天氣里，或趕上有急事時，更是如此，現(xiàn)在，很多人都知道，這是“路怒癥”的表現(xiàn)。從網(wǎng)上搜索了一下，”路怒癥”概念最早來自國外心理學(xué)，是形容在交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒。醫(yī)學(xué)界把“路怒癥”歸類為陣發(fā)型暴怒障礙，指多重的怒火爆發(fā)出來，猛烈程度叫人大感意外。路怒癥發(fā)作的人經(jīng)常情緒緒失控，會口出威脅、動粗甚至毀損他人財物，會危險駕駛。大多數(shù)駕駛員身上都不同程度地存在“路怒癥”。

朋友給我講了一件事情：前幾天，孩子學(xué)校晚上開家長會。當(dāng)天下著雨，所以，很多家長開著車去的，把學(xué)校胡同擠得滿滿當(dāng)當(dāng)。家長會結(jié)束后，電動車、自行車、穿著雨衣打著傘的家長，還有汽車，混雜在一起，肯定汽車是最難挪動的。當(dāng)時也不知啥原因，有一輛車的男司機(jī)推開車門，走到正在等待的前車跟前，從半開著的車窗里，對著司機(jī)一拳就打了過去。正巧，我朋友騎電動車經(jīng)過，她沒看清挨打的是男是女，后續(xù)也不知如何收場的。

或許兩人早有糾紛，但也許是路怒，畢竟路怒癥發(fā)作起來，紳士也會變得野蠻，甚至?xí)c平常判若兩人。我以前也有路怒癥，被人加塞時就想摁喇叭；看自己周圍的車變道、轉(zhuǎn)彎不打方向燈就會嘀咕：也不知是哪個老師教的……發(fā)生幾次以后，覺得不像是自己的性格，所以反思：耐心去哪里了？為什么開車帶著一股戾氣？自己生氣、憤怒和焦慮，對別人而言有什么作用？人家都不知道你是誰呢。管好自己就行了！

能不能控制情緒，控制到什么程度，全靠自己去把握，開車就是一種很好的鍛煉方式?，F(xiàn)在的我，既來之則安之，堵車了沒辦法，坦然接受，放開音樂聽聽也是一種享受；想加塞，只要不是危險動作，讓讓你就過去了；前車打不打轉(zhuǎn)向燈無所謂，自己跟車?yán)_距離，看車輪預(yù)判，隨時保持警惕，只要自己不危險駕駛，嚴(yán)格遵守規(guī)則就好了……做好自己莫管他人。

恰巧看到一個圖片，上面寫著一句話：“人需要兩種能力，好好說話和穩(wěn)定情緒?！庇靡宰悦恪Ｕf好說，做難做，唯有時時自省、事事修煉。