文/鄭小滿(mǎn)
大家都知道，全世界人民，不論男女老少現(xiàn)在都在減肥。
但你知道嗎？在有那么一個(gè)國(guó)家，減肥還送黃金哦。
這么“土豪”的任性國(guó)家是哪個(gè)？
迪拜！
最近幾年，迪拜每年都會(huì)如期舉行“減肥送黃金”活動(dòng)，參與者每減肥一公斤就送1克黃金。胖子只要在30天內(nèi)減掉1公斤體重就能獲得1克黃金，并且每多減1公斤就能多贏取1克黃金。
這么好的事要是擱在我們天朝，那大家還不高興壞了，平時(shí)沒(méi)一毛錢(qián)都要減肥，現(xiàn)在有這么多的黃金獎(jiǎng)勵(lì)，大家不擠破頭去報(bào)名才怪。不過(guò)奇怪的是，這個(gè)活動(dòng)對(duì)于本國(guó)人的誘惑并不大，大家的參與性不太高，2015年的冠軍還是居住在迪拜的一名印度婦女。
大家不禁要奇怪了。
Why?
因?yàn)榈习菔莻€(gè)土豪國(guó)家。
在這個(gè)國(guó)家的公民，醫(yī)療教育等費(fèi)用全免，凡國(guó)民第一次結(jié)婚的夫婦都會(huì)免費(fèi)得到一棟別墅，外加約人民幣50萬(wàn)的結(jié)婚補(bǔ)貼。凡是夫婦生育一個(gè)孩子，國(guó)家就免費(fèi)分給孩子一棟100平米左右的房子，不論生幾個(gè)，生一個(gè)給一個(gè)棟。這在個(gè)國(guó)家，公民即使不工作，也能每月在政府領(lǐng)取一定的補(bǔ)貼，單單是領(lǐng)取的補(bǔ)貼，就能過(guò)上很滋潤(rùn)的生活。
他們還經(jīng)常舉行如“搭公交出行送黃金”這樣的活動(dòng)。。。
所以，對(duì)于有錢(qián)的迪拜人來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)黃金根本不算什么啦。
因此他們本國(guó)人沒(méi)有多大動(dòng)力。
但對(duì)我等天朝小民來(lái)說(shuō)，這得是多吸引人的獎(jiǎng)勵(lì)啊。為了黃金，都可以拼啦！我們會(huì)比動(dòng)感火車(chē)還要?jiǎng)恿κ愕模?/p>
想到這，一個(gè)有點(diǎn)“深刻”的問(wèn)題從我腦袋里冒了出來(lái)。
——“很多時(shí)候你選擇去不去做某件事，或者是全力以赴地去做某件事還是優(yōu)哉游哉地去做這件事。他的深層原因是什么？”
動(dòng)力不夠！
為什么動(dòng)力不夠？
因?yàn)槟悴徽J(rèn)為做這件事能帶給你想要的足夠的回報(bào)。
所以你并不是從內(nèi)心里真正想去做這件事。
我有個(gè)朋友小V，比較上進(jìn)，以前是個(gè)目標(biāo)導(dǎo)向很強(qiáng)的人，但自從她接觸并學(xué)習(xí)靈性之學(xué)之后(張德芬，艾克哈特.托利寫(xiě)的書(shū)她都拜讀過(guò))，她就開(kāi)始崇尚活在當(dāng)下，重視過(guò)程而不重視結(jié)果的價(jià)值觀。
她說(shuō)有一次看撒貝寧主持的《開(kāi)講啦》，演員李立群在節(jié)目里說(shuō)，你只要專(zhuān)注于射箭，而箭離開(kāi)后射到第幾環(huán)，有沒(méi)有正中紅心就已經(jīng)不重要了。
她深有同感。
這種活在當(dāng)下的價(jià)值觀隨后影響了她生活的方方面面。
就拿她減肥這件事來(lái)說(shuō)（因?yàn)楹艿湫停?/p>
從2001年到現(xiàn)在，15年的時(shí)間，小量級(jí)減肥不算，光是減重超過(guò)15斤的大量級(jí)減肥，她就做過(guò)5次。就是瘦下去5次（達(dá)到100斤以下），又胖上來(lái)5次（又超過(guò)115斤）。到去年眼看著體重又蹭蹭地到了115斤以上，并且持續(xù)到現(xiàn)在。
我說(shuō)你怎么不瘦一點(diǎn)，她說(shuō)算啦，不超過(guò)120就行了。
以前的她是絕不允許自己這么胖，胖這么久的~
我問(wèn)她怎么了？
她說(shuō)自己體重九十多斤的時(shí)候，身材勻稱(chēng)，周?chē)硕加X(jué)得她漂亮多了。她也因此多了不少自信心，但瘦下去的她也并沒(méi)有得到美好的愛(ài)情，在工作上也沒(méi)有得到好的發(fā)展，多年來(lái)工作原地踏步。
這么幾次三番她心灰意冷了，覺(jué)得瘦不瘦也就那么回事了，誰(shuí)讓自己是易胖體質(zhì)呢。人嘛，要學(xué)會(huì)享受生活，活在當(dāng)下，過(guò)得輕松些，所以她決定不刻意減肥了，想著那么辛苦干什么，順其自然吧。
順其自然的結(jié)果，就是她現(xiàn)在體重超過(guò)120了。。。
這還是在她堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的前提下，只是飲食沒(méi)注意了而已。
所以說(shuō)，自律真的不是一件容易的事。
跟小V不同的是我的一個(gè)表姐，年齡比我們大不了幾歲，自從瘦下來(lái)后，二十年來(lái)再?zèng)]胖上去過(guò)。
即使她前幾年遇到離婚這樣的重大人生挫折，她也沒(méi)讓自己胖上去。
后來(lái)又找到了一個(gè)好老公。
真正佩服她。不容易。自律力強(qiáng)。
為什么我表姐比小V自律力更強(qiáng)呢？
我表姐曾經(jīng)跟我講過(guò)，就是離婚了，更不能胖上來(lái)，因?yàn)檫€要再找老公啊。男人喜歡女人，都是從外貌開(kāi)始的，胖的話(huà)丑的話(huà)，男人都不愿來(lái)了解你。你的才華，人品，好性情根本沒(méi)有機(jī)會(huì)給人家看到。
我想她說(shuō)的對(duì)啊，這就跟我們?cè)诤?jiǎn)書(shū)寫(xiě)文一樣的啊。
標(biāo)題起得好才有點(diǎn)擊率，內(nèi)容好才有點(diǎn)贊和評(píng)論。要是標(biāo)題起不好，沒(méi)有點(diǎn)擊率，沒(méi)人看，誰(shuí)還會(huì)來(lái)點(diǎn)贊和評(píng)論呢。
到底是經(jīng)歷過(guò)婚姻的人，看男人就是比小V透徹。
所以，自律的本質(zhì)其實(shí)就是一個(gè)人對(duì)自身和現(xiàn)實(shí)的清醒的認(rèn)知能力。
一個(gè)人如果對(duì)于他自身和現(xiàn)實(shí)都有著清醒的認(rèn)知，他就能夠正確地權(quán)衡利害關(guān)系，他就能清醒地認(rèn)知自己的問(wèn)題，他就會(huì)知道自己想要的是什么，所以他會(huì)知道自己該做什么。動(dòng)力由此產(chǎn)生。自律就會(huì)自然而然地降臨到他身上，他就會(huì)變得對(duì)自己負(fù)責(zé)，他就能毫不猶豫地付出專(zhuān)注和努力。
小V五次瘦下去又五次胖上來(lái)，到后來(lái)索性不刻意控制體重，表層原因是她自律力不強(qiáng)，深層原因其實(shí)是，她沒(méi)有意識(shí)到，瘦雖然不一定能給她帶來(lái)工作和愛(ài)情的豐收，但如果胖的話(huà)，豐收的機(jī)會(huì)更會(huì)少很多，特別是對(duì)于愛(ài)情來(lái)說(shuō)。
就像我們?cè)诤?jiǎn)書(shū)發(fā)文，標(biāo)題起得好，但如果內(nèi)容不行，點(diǎn)贊和評(píng)論的人也會(huì)很少，但如果連標(biāo)題都沒(méi)起得好，不能吸引人家關(guān)注，還會(huì)有誰(shuí)來(lái)點(diǎn)贊和評(píng)論呢？
就因?yàn)樗龥](méi)有意識(shí)到這些現(xiàn)實(shí)，所以她不認(rèn)為付出減肥的代價(jià)能在將來(lái)帶給她足夠的回報(bào).
與其選擇痛苦的自律，不如選擇能給自己帶來(lái)舒適感和快感的放縱與安逸。所以她瘦不下去了，還越來(lái)越胖。
世間很多需要自律力的事情都是如此。
我現(xiàn)在30+的年紀(jì)，也經(jīng)歷了一些挫折，失敗，人也不傻，不過(guò)也不明白，一個(gè)人要怎樣才能對(duì)自身和現(xiàn)實(shí)有清醒的認(rèn)知呢？
~~下文接著聊。
