周檢視(9.17-9.20)

3.0三個(gè)目標(biāo)

1.每日閱讀半小時(shí);

2.每日斷網(wǎng)一小時(shí);

(陪伴背誦古詩(shī)一首)

一周兩天做到,周二至周五沒有做到。

下一步計(jì)劃:需要加強(qiáng)親子陪伴時(shí)間。

3.時(shí)間管理2段;

每天完成3只青蛙,因?yàn)楸局芄九嘤?xùn),會(huì)跟隨公司整體活動(dòng)。

錦囊班會(huì)—秒搜回顧

課程進(jìn)行第八周—秒搜,相當(dāng)于二階課程,提前了解一下;

希望自己的重要信息也能管理起來(lái)

遵循的原則:刪除20%不用的,保留70%,利用10%;

一、對(duì)自己“渴望擁有”的欲望加以控制,在原來(lái)的基礎(chǔ)上做減法;

具體步驟:捐贈(zèng),送人,最后丟棄;

保留暫時(shí)不想丟的東西,和以后接下來(lái)可能會(huì)用到的物品。

方法:進(jìn)行粗放管理,建立大分類目錄和索引;

希望有一天自己的家里也會(huì)變成這樣。


【八大關(guān)注】

【健康】

早起:每日定鬧鐘5:33起床,

已經(jīng)養(yǎng)成生物鐘模式,基本會(huì)在5:20-5:35之間自然醒;


早睡:計(jì)劃10:30之前睡覺,除了周四參加總公司培訓(xùn),排練節(jié)目,導(dǎo)致晚睡外,基本都在10:30之前睡覺。


運(yùn)動(dòng):

因?yàn)?.16-9.18培訓(xùn),導(dǎo)致晨跑沒有進(jìn)行。但是因?yàn)榕嘤?xùn)期間,增加運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié),每天運(yùn)動(dòng)量是能夠保證。

飲水

每天喝500ml水,有些偏少。

下一步計(jì)劃:用時(shí)間提醒喝水,一天當(dāng)中分八個(gè)時(shí)間段進(jìn)行飲水。

【學(xué)習(xí)】

九月份目標(biāo):閱讀如何讀書的主題。

每天都能堅(jiān)持30-60分鐘閱讀,并分享給小伙伴。

本周閱讀書目《如何閱讀一本書》,目的是希望自己在讀書過(guò)程中,也學(xué)習(xí)讀書技巧,學(xué)會(huì)讀書。


【效能】

參兩會(huì),完成效能效能作業(yè),對(duì)2020面的目標(biāo)進(jìn)行重新梳理。


【工作】

計(jì)劃項(xiàng)目可行性報(bào)告制作,目前沒有完成。

計(jì)劃:下一步周四晚上完成初稿;

【家庭】

公公63歲生日,去巴奴給公公過(guò)生日,感謝一直以來(lái)的辛苦付出。

女兒的禮物,表達(dá)對(duì)爺爺?shù)淖8!?/p>

【財(cái)務(wù)】

1.每日?qǐng)?jiān)持記賬;

2.計(jì)劃在2020年11月完成負(fù)債,并指定月度還款計(jì)劃。每日提醒自己,時(shí)時(shí)減少?zèng)]有必要開支。


下一步計(jì)劃:

制定第四季度消費(fèi)預(yù)算;


【休閑】

帶著兒子,女兒去蠡湖公園玩,女兒太喜歡挑戰(zhàn)了,恐高的我,好像什么都陪不了。

【社交】

參加總部培訓(xùn),感受團(tuán)隊(duì)力量,同時(shí)不斷挑戰(zhàn)自己的各種不可能。

1.培訓(xùn)第一天完成PpT制作;

2.第二天完成舞蹈《卡路里》排練;

總結(jié):沒有不可能,只有自己給自己找理由,給自己設(shè)限!


很苦很累,但是大家沒有逃避,盡自己最大努力完成任務(wù)!

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