一個(gè)朋友的親戚要帶孩子來北京看病，因?yàn)槲叶稽c(diǎn)保健的常識(shí)，所以朋友就問我親戚孩子這種情況該怎么調(diào)理，這個(gè)孩子得了一種怪病，最開始就是一練琴就肚子疼，家長(zhǎng)以為她是裝的，但是發(fā)現(xiàn)并不是，是真的疼得不行，疼到渾身冒汗、手腳冰涼、大哭不止，慢慢地發(fā)展到寫一會(huì)作業(yè)就肚子疼，查來查去也沒查出來什么原因。
原則上腸胃上的毛病我都會(huì)推薦吃益生菌進(jìn)行調(diào)理，把腸道菌群調(diào)理平衡了，炎癥、疼痛都會(huì)變好。但是很明顯，這個(gè)孩子每次犯病都是有前提條件的，那么問題主要就不在身體上，而在心理上，這在心理學(xué)上叫做心理問題的軀體化。
就是在日常生活中，我們每個(gè)人肯定都會(huì)有各種負(fù)性情緒。當(dāng)我們不去承認(rèn)這些情緒，不去面對(duì)這些情緒，而是一味壓抑自己，那些情緒不會(huì)自動(dòng)消失，而是進(jìn)入到我們的身體里。很多人在得一場(chǎng)大病之前都會(huì)受到過重大的打擊或者經(jīng)歷過一段時(shí)間的焦慮，這種心理上承受不住的情緒，每天累積起來，就會(huì)通過各種軀體癥狀如頭痛、身體疼痛、胃腸道不適等得以表現(xiàn)。
我們中國(guó)的家長(zhǎng)一般對(duì)于孩子精神上的關(guān)注很少，大部分關(guān)心都是身體上和學(xué)習(xí)上的。事實(shí)上精神上的愉悅對(duì)身體和學(xué)習(xí)都有促進(jìn)作用，而精神上如果緊張和有壓力，其他方面都不可能健康和正常的進(jìn)行。
一旦心理問題軀體化之后，無論是通過治療心理還是治療身體都不是能夠輕易解決的，即使暫時(shí)解決，再出現(xiàn)心理壓力過大時(shí)又很容易再犯，所以家長(zhǎng)務(wù)必要關(guān)注孩子的心理健康，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適可能是心理問題引起的，要立刻解決心理問題。
首先，有了壓力和情緒要及時(shí)疏導(dǎo)。
經(jīng)常跟孩子交流的家長(zhǎng)會(huì)知道，每個(gè)孩子心理都有很多幼稚的小心思，如果家長(zhǎng)能夠耐心傾聽，他們會(huì)喋喋不休。而愛說話的孩子往往不會(huì)得心理疾病，容易有心理問題的孩子多半是內(nèi)向、沉默不語(yǔ)的，原因很簡(jiǎn)單，把內(nèi)心的苦悶說出來就是一種情緒的宣泄，宣泄出去了對(duì)心理和身體的傷害就都少了很多。
原則上女性比男性更會(huì)宣泄情緒，如果一對(duì)情侶分手了，女生往往是一遍一遍地跟朋友和家人訴說心中的委屈和苦悶，說出去的多了心理積壓的就少了，而男生往往是把痛苦壓在心里慢慢用身體消化，或者用喝酒、抽煙等方式把毒素留在身體里，這是導(dǎo)致女人壽命整體長(zhǎng)于男人的原因之一。
所以家長(zhǎng)要經(jīng)常跟孩子溝通情緒，也許家長(zhǎng)的意見并不能幫助孩子解決實(shí)際問題，但是能夠讓他們敞開心扉本身就是一個(gè)好現(xiàn)象，如果孩子不愿意跟家長(zhǎng)吐露心聲，就找機(jī)會(huì)讓孩子跟同學(xué)或者同齡的小伙伴訴說。
第二，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和冷靜處理。
很多由于心理原因引起的身體疾病，家長(zhǎng)和孩子雙方都是不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)椴粫?huì)向心理那個(gè)方向去想，例如很多家長(zhǎng)焦慮孩子的身高，經(jīng)常在孩子面前提起身高問題并唉聲嘆氣和怨天尤人，孩子心理就會(huì)想著自己長(zhǎng)得矮、肯定長(zhǎng)不高、以后可怎么辦，這就給孩子形成很強(qiáng)的心理暗示、孩子更不容易長(zhǎng)高，而家長(zhǎng)是不會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)不高的主要原因正是自己給了孩子過大的心理壓力。
所以家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子的行為，如果孩子一上補(bǔ)習(xí)班就頭疼，最開始真的有可能是裝出來的，漸漸地就會(huì)變成真實(shí)的，如果家長(zhǎng)揭穿孩子并嚴(yán)厲批評(píng)、數(shù)落、逼迫，不但不能減輕孩子的壓力，反而會(huì)促進(jìn)心理問題軀體化的進(jìn)程，這時(shí)候是個(gè)關(guān)鍵期，冷靜處理就有可能會(huì)心理和身體都得到疏通，急躁和強(qiáng)硬會(huì)讓孩子的身心都受傷。
小時(shí)候我有個(gè)同學(xué)每次她爸爸罵她她就打嗝，越打嗝爸爸罵得越狠，后來打嗝次數(shù)越來越多，站起來回答問題也打嗝、和同學(xué)吵架也打嗝、考試都打嗝，那個(gè)年代沒人覺得這是問題，后來她爸開始出門開長(zhǎng)途貨車，不經(jīng)常在家，她媽不說她，打嗝很明顯地減少了，長(zhǎng)大后我又見到她，發(fā)現(xiàn)她依舊在打嗝，她說很多年前她爸就得了腦血栓，脾氣可大了，整天在家罵她。
第三，如果出現(xiàn)心理問題軀體化的現(xiàn)象，要心理和身體同步治療。
如果出現(xiàn)心理問題軀體化的現(xiàn)象，只針對(duì)身體或者只針對(duì)心理上的治療都不足夠，關(guān)鍵是先找到心理上的原因，解開心結(jié)，同時(shí)還得治療身體上的病痛。
解開心結(jié)并不是逃避，而是需要面對(duì)和解決，例如文章開頭的孩子，彈鋼琴的時(shí)候會(huì)肚子疼，因?yàn)楦改副破群⒆訌椙俚臅r(shí)間太長(zhǎng)了、強(qiáng)度太大了或者訓(xùn)斥太兇了，生病之后父母就不敢讓她繼續(xù)彈鋼琴了，但是肚子疼并沒有解決，反而是轉(zhuǎn)移到寫作業(yè)上去了，鋼琴可以不彈，作業(yè)也可以不寫嗎？所以首先要做的是想辦法讓孩子克服對(duì)鋼琴的恐懼，不說恢復(fù)對(duì)鋼琴的喜愛，至少不要再那么害怕。
是不是找到心理原因就能解決身體病痛了，肯定也不是，心理問題解決了對(duì)于身體上的疾病是個(gè)非常好的輔助，但是身體上的病該吃藥吃藥該休息休息，家長(zhǎng)如果看見孩子因?yàn)閷懽鳂I(yè)肚子疼、頭痛、心慌，就認(rèn)為這個(gè)不是病不需要治療，病痛長(zhǎng)期積累會(huì)越來越嚴(yán)重，因?yàn)樯眢w的病痛已經(jīng)是實(shí)病了，是需要通過治療才能好轉(zhuǎn)的。
