6034-康康
6天的讀書打卡《有效學習》和貓叔的2次求學分享，讓我對有效學習的認識有了很大的轉變。在這里分享一下我的收獲，或許對你也有幫助。
1.學以致用
主動探索和發(fā)現(xiàn)事物的價值感及意義是掌握任何一項技能的第一步。同時，富有創(chuàng)造性的學習活動，可以幫助我們塑造積極的思維模式，使得學以致用成為可能。
我現(xiàn)在的專業(yè)發(fā)展是以抗感染為基礎的危重癥方向臨床藥師。在我的細分領域有2條線是交織在一起的，危重癥的臨床知識和以藥代學藥效學為基礎的藥理學知識。要想在將來有一個好的結果就要兩手都要抓，兩手都要硬。越是參與綜合ICU的查房，我發(fā)現(xiàn)自己懂的越少。很感謝今晨孟建斌主任指導我如何發(fā)展自己的專業(yè)。要想夯實專業(yè)知識，只有將學到的知識應用在臨床，學以致用，才能提高的更快。
2.循序漸進
學習就是一項知識管理的活動，他包括設定學習目標，制定學習計劃，掌握基礎技巧和掌握專業(yè)技能。
要想成為一名優(yōu)秀的危重癥方向的臨床藥師，就要不斷地進行有效學習，這個過程就如蓋房子，需要一間房子一間房子的建造，直到建造好自己的知識宮殿。比如先從感染性休克開始，在這條線上的知識點都掌握了，下次在遇到此類患者，我就有了自己關于感休的臨床思維。知識只用不斷使用，才能越用越活。走出自己的舒適區(qū)，循序漸進，有意識地培養(yǎng)自己的臨床思維。
3.精益求精
學習的過程是一個需要付出努力且不斷試錯的過程，善于調(diào)整學習時機，做好情緒管理，始終把關注點放在精通專業(yè)技能這一角度上，精益求精指日可待。
每次查房時，孟主任都會針對具體的患者提問一些他自己思考的問題，他在提問的過程中，將病人的各種信息從記憶中提取出來，發(fā)現(xiàn)問題，思考問題的答案，再次整合評價治療方案。提取練習可以幫助我們在交班時集中精力，迫使我們對這些患者的碎片信息建立關聯(lián)，從而找出解決患者目前困境的方法。這幾天在孟主任的要求下，我開始嘗試不再用紙筆記錄，嘗試用腦子記憶，在查房之后將交班過程遇到的重點回憶后記錄到我的查房記錄本上，我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過這樣的刻意練習，我的記憶力有所提升。
4.格物致知
主動拓展自己的知識領域，將自己所學的知識應用于實際，并始終保持創(chuàng)造性，才能保證知識的精進。
【知之真切篤行處即是行，行之名覺精察處即是知。--王陽明】王陽明對“知行合一”的闡述意味著對“知”（知識、信息）和“行”（經(jīng)驗、行動）都要加工，這樣二者才能在更高層面上“合一”。我之前的方向是抗感染方向，需要給其他同事分享抗菌藥物臨床應用方面的知識。當我進行講授的時候，會考慮到解釋這個概念最好的方法是什么？聽課的人會怎樣理解這個概念？最重要的結論是什么？所講的內(nèi)容的價值和意義，也會考慮到投入熱情和愉快的經(jīng)歷。用心去準備之后，才能講的清晰。而掌握的清晰之后，我也就能分享的越清楚。也就更加體會到教是最好的學。
5.融會貫通
尋找知識的內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)知識背后的規(guī)律是學習的根本目的。
在2017年自學質(zhì)控工具之后，我發(fā)現(xiàn)生活的方法面面都可以用到PDCA循環(huán)來解決問題，也可以用到甘特圖來推進日常計劃的進展。2019年的1月，我參加第11期全國RIA訓練營培訓。我將PDCA循環(huán)及甘特圖運用到自己的學習中，順利完成30拆的挑戰(zhàn)，并獲得優(yōu)秀學員和優(yōu)秀點評作業(yè)。參加牛人計劃營之后，我又將在RIA訓練營中學習的知識遷移到定位模塊和求學模塊的打卡及運營學院的學習中。
6.溫故知新
知識的學習是一個永恒變化的過程。在這個過程中，我們需要學會回顧與反思，這是一種思維習慣，也是掌握專業(yè)技能的有效方法。
復盤現(xiàn)在已經(jīng)成為我生活中不可缺少的一部分。如何通過復盤讓自己進步的更快呢？明確目標（為什么復盤？），明確目的（想通過復盤大大怎樣的預期效果？）復盤的心態(tài)（下定決心通過不斷的復盤來實現(xiàn)自己人生的翻盤。）這個月我經(jīng)歷了日復盤?；顒訌捅P，模塊復盤，輸出運營學院學習報告等。只有不斷復盤，溫故知新，我才能走得更遠。
7.求學進階
養(yǎng)成碎片化學習的習慣，把自己榨干，注意學習的順序，近距離感受成功的力量，給自己做的事情賦予價值和意義。
將積極踐行貓叔分享的這五強“強反饋，強反思，強需求，強聯(lián)系 ，強實踐，講我所做，做我所講”。 每天進步一點點，堅持帶來大改變。只有不斷踐行，我才能精進自己。
使自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。康康，加油！為遇見更美好的自己而不斷努力。
