昨晚沒有艾灸涌泉穴，其實(shí)早早就上床了，然后聽音頻上頭了，快2點(diǎn)起床上廁所，還沒有睡著，好在堅(jiān)持開燈看手機(jī)，要么就是聽音頻，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的睡不著，好在沒再那么相信自己，訂好鬧鈴，不知道幾點(diǎn)睡著的，鬧鈴響起醒來，沒有在床上耽誤，立即起床梳洗了，今天要去醫(yī)院復(fù)查，網(wǎng)上沒有預(yù)約到驗(yàn)血的號(hào)，打算早點(diǎn)去現(xiàn)場(chǎng)約號(hào)，這是之前有一次檢查時(shí)，聽醫(yī)生建議的，果然因?yàn)榈降脑?，排?duì)的人也少，也預(yù)約到了早上的號(hào)了。

果然醫(yī)院的人真多啊，健康真的是太奢侈的東西啦。

在等待抽血的過程中，在我旁邊的一個(gè)男孩，一開始我以為是女孩子，一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)，竟然在看書，現(xiàn)在在公共場(chǎng)合，看書這個(gè)動(dòng)作已經(jīng)是稀世珍寶的程度了，竟然被我撞到了，真的是全情投入的讀書。

檢查出來，溜達(dá)著去做地鐵，今天來了一次北海公園的遠(yuǎn)足，雖然天氣陽(yáng)光燦爛，因?yàn)橛酗L(fēng)，一點(diǎn)點(diǎn)汗都沒有出，真的是很舒服的樣子。

大多數(shù)是本地人，來北海公園就是鍛煉吧？走一圈下來也要一兩個(gè)小時(shí)的路程，像我這種慢吞吞的到處亂走，累了，找個(gè)陽(yáng)光下的椅子坐下來，把帽子戴起來，好好的曬太陽(yáng)，打個(gè)盹，再繼續(xù)往前走，沒有爬山，就是沿著路向前走，無意中從東門出來，才知道對(duì)面就是景山公園，好吧。

今天10點(diǎn)多一點(diǎn)開始出發(fā)的，下午4點(diǎn)多到家的，其實(shí)真的想好好泡個(gè)澡的，退而求其次的泡了腳，洗澡然后艾灸了中脘，關(guān)元和涌泉，艾灸的時(shí)候很困的樣子，可惜沒有稱手的工具，手持灸條，怕自己睡著會(huì)燙到自己。

打算睡覺了。