? ? ? ?心態(tài)快樂在于自己去把握，去創(chuàng)造。每個人的一生都會遇到許多煩心事，痛苦事，那么怎樣積極地面對現(xiàn)實？怎樣樂觀地迎接挑戰(zhàn)？這也是一門學(xué)問：-

? ? ? ? 如果有痛苦，有煩惱，應(yīng)盡可能向親人、朋友傾訴，以寬闊的心胸和廣博的志趣，去宣泄，去排遣，然后淡淡一笑融化憂愁。另外，要培養(yǎng)自己多方面的喜好：唱歌、跳舞、演奏、攝影、栽花、釣魚、打球、騎馬、旅行......等等，這些都能增添生活的色彩，美化生活的情趣，這樣就不會因一時一地失守，而把整個人生看得暗淡無光。如果你不能歡笑，你就錯失了生命中最華彩的樂章，如果你不能快樂，你的生命就變得毫無意義與價值，人必須要學(xué)會笑對人生！

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